동작 이름: 1. 시작.
2. 야생마 좌우로 갈기를 나누나요?
3. 밝은 날개 두루미
4. 무릎을 좌우로 구부리세요
5. 비파를 흔들까요?
6. 팔을 돌려 주세요.
7. 왼손 참새꼬리?
8. 참새의 꼬리를 잡다
9. 단일 채찍?
10. 운수 좌우?
1 1. 채찍?
12. 갯벌마
13. 오른발 차기?
14. 쌍봉?
15. 돌아서서 왼쪽을 차요?
16. 좌측 독립성
17. 오른쪽 유형 독립성?
18. 좌우 셔틀?
19. 해저 바늘?
20. 플래시 암
2 1. 몸을 돌려 이동하시겠습니까?
22. 바다표범처럼 밀봉합니까?
23. 십자형?
24. 추진력을 얻다
확장 데이터
태극권의 동작은 강건하고 부드럽다. 호신을 치고 체질을 강화하고 질병을 예방할 수 있는 전통 권법이다. 태극권은 역사가 유구하고 유파가 많아 널리 전해져 사람들의 사랑을 받고 있다. 태극권은 루틴, 푸시 자세, 공압 기술에 각각 다른 유파가 있지만 경락을 소통시키고, 기혈을 조절하고, 더러운 뼈를 기르는 효능이 있다.
태극권은 권법 중 하나로 초기에는' 장권',' 면권',' 13 수',' 부드러운 손' 으로 불렸다. 청나라 건륭년 (서기 1736 ~ 1795 년) 까지 산서 무술가 왕종악이 태극권의 이름을 확정했다. "태극" 이라는 단어는 <역경> () 에서 유래한 것으로 지존, 극치, 절대적, 독특함 등의 의미를 담고 있다.
천지 사이, 천지 위, 모든 사물과 기회는 시시각각 변한다. 나무, 꽃, 산속의 계단식 논은 정지된 것 같으며, 이 모든 것이 점차 노화되고 있다. 속담에도 있듯이, "변화" 만 변경 되지 않습니다, 그리고 태극권은 권투를 연습 하는 다양 한 변화입니다. 정적 및 동적 개방 및 폐쇄, 강성, 부드러움 및 경제, 상하 좌우, 상하 권선, 갑자기 명나라 갑자기 어두운, 실제 상황 상, 연속, 온 가족, 움직이지 않고 있습니다.
뻔할 때는 기세가 충만하여 보이지 않는다. 그것은 의미를 가지고 온몸으로 녹아 깨지고, 부드럽게 시동을 걸면 쉽게 자유롭게 활동할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자유명언) 일념의 차이, 일념의 차이, 일거일념, 모두 자기통제 하에, 양생호신의 효과를 달성한다.
바이두 백과-태극권 단순화