현재 시중에서 명상을 연습하는 앱은 적지만 요가를 연습하는 사람은 많다. 현재 명상 앱은 해외에서 도입된 앱이다. 나는 작년 말부터 사용했다. 선생님이 너를 데리고 연습할 것이다. 7 일과 2 1 일 코스가 있는데, 기본적으로는 기본적이고 점진적으로 진행됩니다. 선생님과 함께 연습하는 것은 혼자 연습하는 것보다 컨디션에 들어가기가 더 쉽다. 게다가, 너는 앱에 알림을 설치하여 매일 명상을 계속할 수 있다. 명상이 필요하다면, 명상을 통해 스트레스를 조절하고 감정을 개선하고 싶다. (윌리엄 셰익스피어, 명상, 명상, 명상, 명상, 명상, 명상, 명상) 여전히 이 응용 프로그램을 사용하는 것이 좋습니다.