하지만 우울증을 앓고 있다면, 물리적인 환기를 시도해 보고 몽둥이를 찾아 나가서 물건을 때릴 수 있습니다. (존 F. 케네디, 공부명언)
통풍이 끝나면 편할 거예요.
신체적 고통이 정신적 고통을 완화시킬 수 있습니까? 어떤 문제가 발생하더라도 너무 무리하지 마라.
감정적 인 문제라면, 서로 소중히 여기면 좋겠다.
학술 문제라면 계속 열심히 공부하고, 아무것도 생각하지 말고 잘 하면 된다.
이렇게 말하는 말이 있다. 만약 당신이 한 가지 일을 하고 싶지 않다면, 당신은 천 개 혹은 만 개의 이유를 찾아 연기할 수 있지만, 당신이 정말로 한 가지 일을 하고 싶다면, 당신은 한 가지 이유만 있으면 됩니다. 그것은 내가 반드시 해야 한다는 것입니다. 이것은 확실하지만 불가능합니다!
마음가짐, 솔직히 말하면 네가 인생을 측정하는 기준이다. 모든 것은 자신의 출발점에 근거하여 일을 생각하기 때문에, 좋은 마음가짐을 유지하는 유일한 방법은 감사하는 마음으로 세상을 바라보고, 마음을 다해 세상을 바라보고, 득실을 따지지 않고, 주변의 모든 움직이는 것을 발견하는 것이다!
좋은 마음을 유지하는 6 가지 방법
1. 자신을 정확하게 평가하고, 자신의 단점을 솔직하게 받아들이고, 불필요한 불평을 하지 마라.
2. 자신의 감정과 행동 변화를 발견하는 데 능숙하고, 심리적으로 행복을 추구하도록 적극적으로 암시하고 일깨워준다. 나쁜 감정 경험이 있을 때 하소연 등을 통해 누설할 수 있다.
3. 사람들과 교제하는 법을 배워서 좋은 인간관계와 가정환경을 조성한다.
4. 양호한 생활습관을 길러 각종 통제되지 않은 행위의 발전을 방지한다.
실생활에서 어려움에 부닥쳤을 때 낙관적이고 긍정적인 태도를 가지고 좌절을 견딜 수 있는 능력을 끊임없이 높여야 한다. 너는 다른 각도에서 생각해 볼 수 있다, 그것은 매우 광활할 것이다.
6. 신체 운동에 참여하면 사람의 신경계를 조절하고, 체내의 억눌린 폐기물을 없애고, 주의를 돌리고, 사람의 억눌린 감정을 터뜨리며, 좋은 기분을 가져다 줄 수 있다.
기분이 좋을 때 모든 것이 마음에 들고, 할 때 모든 것이 순조롭다. 만약 우리가 매일 좋은 기분을 유지할 수 있다면, 우리는 매일 즐겁고 충실하다. 가장 간단하고 효과적인 방법이 있다: 너는 기분이 좋은 척 할 수 있다. 활달한 자는 천시를 얻고, 정직한 자는 지리를 얻고, 위태로움을 안치로 돌린다. (서양속담, 자기관리속담)
도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
어떤 약이 정신적 고통을 덜어 줄 수 있습니까? 대답하기 전에 기억하세요. 삼분독이니까 못 먹으면 먹지 마세요. 가장 간단한 약, 뇌심서, 밤에 잘 자고, 낮에는 당연히 정신이 있다!
자연은 사람에게 정신력을 줄 수 있습니까? 위층은 단면입니다. 나의 관점은 표절이 아니다. 정신력이란 당신의 사상의식과 심리상태에서 생기는 감정활동 (예: 자신감, * * * 등) 을 말한다. 그와는 반대되는 것은 물질적 힘이지만, 또 밀접하게 연결되어 있어 시종일관 조화와 통일의 상태를 유지하고 있다. 정신력은 무형이다. 물질적 힘의 연장이라고 할 수 있다. 일반적으로 말하자면: 물질적인 힘에 기초하여 정신력은 강화되거나 퇴화될 수 있다. 상상해 보세요: 당신이 오랫동안 동경해 온 싱그러운 자연 환경에서 당신의 정신은 어떤 모습일까요? 채택하기를 바라다.
입양을 구하다
정신적 고통을 해결하는 방법은 먼저 당신의 정신의 어느 방면이 당신을 고통스럽게 하는지 보고 그 문제를 해결하는 가장 좋은 방법을 찾아야 한다. (존 F. 케네디, 생각명언)
둘째, 좋은 마음을 유지하도록 자신을 설득하는 것이 중요하다. 평화로운 마음가짐은 당신을 영원히 무패의 땅에 세울 수 있게 해준다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
마지막으로, 나는 친구들과 이야기를 나누고, 당신의 고민을 알리고, 친구가 많고, 길이 많고, 마음과 마음 사이의 교류가 무한히 넓어서, 당신이 정신적인 기탁과 하소연을 찾는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 당신은 나의 대답에 만족합니까?
다른 사람에게 정신적인 지지를 주는 법을 배우다. 그의 눈을 보고 그에게 긍정적인 미소를 지어라! 약간의 힘으로 그의 손을 잡고 그를 믿는다고 말해라! 엄지손가락을 치켜세우고 긍정적인 모습을 보이세요! 。 。 。 。 잠깐만요. 。 。 많은 작은 방법들이 다른 사람에게 정신적인 격려를 줄 수 있다. 。
정신적 위로를 받는 번역은' 정신적 위로를 받는다는 것은 무슨 뜻입니까?' 입니다.
정신적 위안을 얻다
어떻게 사람을 해칠 수 있는지 (정신적 고통을 주는 것이 가장 좋다) 큰 소리로 외쳤다. 나 * * * 나는 똥을 먹을 것이다. 나는 사생아보다 못하다. 사실 똥은 사람이 아니다. 내 얼굴은 지구보다 더 두껍다
이것은 소리가 벨소리보다 크고, 나팔보다 크고, 비행기의 기류보다 크고, 인파보다 크다는 것을 기억하는 데 매우 유용하다.
90 억 명의 사람들에게 전화를 걸었고, 큰 나팔은 음악을 틀어도 문제없다. 남극에서 외치는 것이 가장 좋다. 북극에서도 들을 수 있다.
왜 사람들은 정신적 고통을 느낍니까? 한 사람이 건강하다고 해도 사회환경, 문화생태, 생활환경의 영향으로 인간의 정신은 종종 극심한 고통 속에 있으며, 인류는 고통의 근원을 없앨 수 있는 능력도 없고, 사람을 기쁘게 하는 것도 발명하지 못했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 인간의 고통은 인간의 욕구가 충족되지 않는 고통이다. 예를 들면 자유의 고통 부족, 물질적 궁핍의 고통, 지식 부족으로 촉발되는 고통, 두려움에서 벗어날 수 없는 고통 등이 있다. 요컨대, 사람이 스스로 할 수 없는 것이 인간의 고통의 가장 큰 근원이다. 예를 들어, 소프트웨어 도구를 사용할 때, 소프트웨어 자체의 결함과 기능이 부족하여 수요를 충족시킬 수 없고, 심지어 오류가 발생할 수도 있기 때문에, 사용자는 매우 불편하고 기분이 좋지 않을 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 소프트웨어명언) 그렇다면 소프트웨어는 어떻게 사람들과 화목하게 지낼 수 있을까? 사용자들은 종종 소프트웨어 회사에 불평하고, 비판하고, 제안하고, 수요를 제기한다. 개발자가 적시에 소프트웨어의 단점을 바로잡고, 소프트웨어의 기능을 확장하고, 소프트웨어가 사용자의 요구에 점점 더 부합하게 할 수 있다면, 최종 사용자는 소프트웨어에 호감을 갖게 되고, 심지어 의존을 하게 될 것이며, 이는 소프트웨어의 가치를 반영한 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 소프트웨어, 소프트웨어, 소프트웨어, 소프트웨어, 소프트웨어, 소프트웨어) 이것은 일종의 양성 상호 작용으로, 윈윈에 도달하는 것은 이상적인 상태이다. 하지만 현실의 정치생활은 그렇지 않다. 첫째로, 그것이 제공하는' 소프트웨어 도구' 즉 정치 제도, 기관, 규정 및 정책은 의심할 수 없고, 논평할 수도 없고, 심지어 변화할 수도 있다. 그들만이 유일한' 옳다' 이다. 너는 그들을 일방적으로 받아들이고, 그들을 용인할 뿐, 그들을 비판할 수는 없다. 이 물건들은 어떻게 나왔습니까? 그것은 민의와 정상적인 절차에 달려 있지 않고, 일부 지적 장애인 관리들이 문을 닫고 심혈을 기울인 결정에 달려 있다. 둘째, 대체할 수 없습니다. 비슷한 소프트웨어 제품이 많이 있을 거예요. 그렇지 않다면 다른 브랜드를 고를 수 있지만 여당은 유일하다. 여당은 자신이 위대하고, 영광스럽고, 옳고, 다른 정당이 존재하는 곳이 없다고 생각하기 때문에 선택의 여지가 없다. 비판과 개선만이 진보할 수 있다. 제품 이미지와 마케팅을 위해 일부 소프트웨어 회사들은 일반적으로 소프트웨어 단점을 공개적으로 비판하는 것을 허용하지 않으며 잠재 고객을 놀라게 할까 봐 두려워한다. 사적으로 소통하고 사용자에게 비교적 완벽한 인상을 주는 것이 가장 좋다. 공공 비평가들의 억압으로 인해 많은 가치 있는 의견은 소프트웨어 개발자에게 결코 알려지지 않을 수 있습니다. 사실, 정말 강력한 소프트웨어 R&D 회사는 사용자의 선의의 비판이나 악의적인 비난을 두려워하지 않습니다. 어떤 제품의 결점은 항상 불가피하며, 관건은 결점을 대하는 올바른 태도이다. 정치도 마찬가지다. 민주국가에서, * * * 는 종종 민중과 언론의 비판의 대상이다. 사람들은 자유롭게 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *3 * * * 또한 다른 사람의 비판을 억압하고 삭제할 권리가 없어 진보하게 한다. 반대로 독재국가의 * * * 는 만능이기 때문에 영원히' 옳다' 고 의심할 수 없고 비판할 수 없다. 동시에, 독재국가의 * * * 는 독재적이고, 국가의 모든 폭력 도구를 장악하고, 인민독재를 하고, 비평가들을 억압하고, 감시하고, 감금하는 것이다. 이렇게 하면 * * * 하고 싶은 대로 할 수 있고, 어떤 구속도 받지 않고, 인민도 이에 대해 어쩔 수 없다. 그 결과 정신적 고통과 우울증뿐만 아니라 생활상의 많은 불행을 겪었다. 더 무서운 것은, 이 모든 것을 바꿀 방법이 없다는 것입니다. 독재적인 통치를 전복시킬 수 있는 방법은 단 한 가지뿐인 것 같습니다. (존 F. 케네디, 독재명언) 신체적 고통은 치유할 수 있다. 정신적인 고통은 어떤 약이 있는가? 물질적 부는 정신적 고통을 경감할 수 없다. 물론 유물주의자는 예외다. 사람들은 종종 물질적 만족과 돈의 양이 행복의 상징이라고 잘못 생각한다. 인간의 수요는 수준마다 다르고, 물질적 수요는 최저 수준이며, 정신적 만족과 자기가치의 실현은 인류가 추구하는 최고 수준이다. 정신적 고통은 종종 한 나라의 정치제도와 문화환경과 관련이 있지만 경제관계와 관계가 적다. 자유도가 높은 나라 시민의 행복지수는 자유도가 낮은 나라보다 높아야 한다. 자유를 갈망하는 것이 인간의 천성이라는 것은 의심의 여지가 없다. 그래서 사람들은 서유럽과 미주국가로 이민을 갔고, 중국과 북한 등으로 이민하는 것을 들어 본 적이 없다. 이 사실은 무수한 자화자찬 선전보다 낫다.
인생에 있어서 과거의 모든 것이 추억이 되고 태도가 인생을 결정한다. 한 가지 올바른 인생 태도는 창문 앞에서 우연히 하늘의 거의 절반을 가리는 새들을 보고 깜짝 놀랐다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 어떻게 이렇게 많은 방랑하는 새가 있을 수 있지? 그들은 어디로 갈 수 있습니까?
그렇게 많은 새들, 기복, 용기를 내어 날다. 먼 곳에는 얼어붙은 강이 있고, 근처에는 하얀 정글이 있다. 하늘과 땅 사이에는 바람밖에 없다. 그들은 모래와 모래만큼 많은 날들을 날고, 나뭇잎만큼 많은 도시와 시골집을 날아가며, 지구에는 둥지가 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 그들은 날지 못하고 숲과 얕은 언덕을 들이받아 서로 압박하며 추운 밤을 보냈다. 하지만 숲 밖에서는 얕은 언덕 아래에 그물과 엽총이 있다. 그들은 굶주림과 추위를 견뎌냈을지 모르지만, 그들은 종종 함정에서 벗어날 수 없었다.
일반인의 미디어 조작자와 이른바 권위에 대한 불신은 유행하는 사회 환경이지만, 생활은 결코 부정적인 거절이 아니다. 많은 생생하고 궁극적으로 사회적 관심을 불러일으키는 사례는 네티즌들이 퍼뜨리는 열정이 일종의 사회적 관심이라는 것을 보여준다. 이 * * * 는 모든 네티즌의 개인적인 직관과 판단에서 비롯되며, 한 사람의 내면의 동정과 정의감에서 비롯된다. 물론 정보의 비대칭으로 누리꾼들이 개인의 판단에서 실수와 편견을 완전히 피할 수는 없지만, 이런 사회적 배려의 가치에는 영향을 주지 않는다. 이런 * * * 특징은 바로 보는 것이다. 사회는 욕망과 불공정으로 가득 차 있지만, 사람의 마음속에는 여전히 양심이 있다.
삶을 대하는 태도, 만약 당신이 인생을 부정적으로 대한다면, 당신의 삶은 평범하거나 어두워질 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언)
인생은 연극과 같다. 연기를 잘하면 연극이 성공하기 때문에 올바른 인생 태도가 중요하다.
생활 태도에는 여러 가지가 있다. 당신이 올바른 것을 하나 이상 선택한다면, 당신의 생활은 다채로울 것이다. (조지 버나드 쇼, 인생명언)
네가 잘 고르길 바란다.