진흙 보조 식품:
사과 진흙: 사과를 자르고 숟가락으로 사과 진흙을 살살 긁어낸다.
바나나 진흙: 바나나를 껍질을 벗기고 숟가락으로 냄비에 으깨서 바나나 진흙을 만든다.
야채 진흙: 야채를 깨끗이 씻어서 잘게 썰고, 물을 조금 넣고 간을 약간 넣고 냄비에 넣고 끓인다.
호박 진흙: 호박은 깨끗이 씻고, 껍질을 벗기고, 쪄서 으깨진다.
사과와 당근 진흙: 과일과 채소를 반으로 깨끗이 씻고 사과는 껍질을 벗기고, 핵을 제거하고 잘게 썰고, 당근은 삶아 압착하고, 깨진 사과를 붓고 끓여 꿀을 넣고 잘 섞는다. 꿀은 1 세 이상의 아기에게 적합하다.
야채 진흙: 배추, 작은 채소 등 신선하고 무농약 오염된 푸른 잎채소를 적당량 취한다. 씻고, 으깨고, 야채 힘줄을 제거하고, 야채 주스와 함께 냄비에 넣고, 적당량의 식물성 기름과 소금을 넣고 익혀 야채 진흙을 만든다. 말린 후에는 숟가락으로 아기에게 먹일 수 있다. 야채 진흙에는 더 많은 비타민과 미네랄이 함유되어 있는데, 이는 모유에서 부족한 것으로, 특히 출산 후 6 개월 후에 아기가 소화하고 예방하는 데 도움이 된다.
생선 진흙: 깨끗이 씻은 생선을 작은 조각으로 썰고 물에 소금을 약간 넣어 익힙니다. 생선뼈와 어피를 제거한 후 생선을 갈아서 냄비에 국을 넣고 끓인다. 전분을 골고루 섞은 후 냄비에 넣고 반죽까지 끓인다. 너는 또한 훙싸오어 중에서 생선을 골라서 만들 수 있다. 너는 죽에 생선 진흙을 넣어 아이에게 먹일 수 있다. 물고기는 단백질, 지방, 칼슘, 인, 아연이 풍부하고 소화가 잘 된다.
혈두반장: 동물의 피를 깨끗이 씻어서 생강, 파, 소금과 잘 섞어서 쪄서 으깬다.
간 진흙: 돼지 간이나 닭 간을 깨끗이 씻어서 물에 넣고 끓인다. 피를 제거한 후 물에 약 10 분 정도 끓여주세요. 간껍질을 벗기고 숟가락으로 갈아서 진흙을 갈아서 적당량의 소금, 간장, 참기름을 넣고 골고루 섞어서 25 분 정도 쪄주면 된다. 동물 간은 단백질, 인, 철이 풍부하게 함유되어 있어 보혈과 뇌 발육을 촉진하는 역할을 하여 빈혈, 구루병, 영양실조 등의 질병을 예방할 수 있다.
다진 고기: 싱싱한 돼지고기 적당량을 취하여 잘게 다져서 소금과 양념, 찌거나 볶아 3 -5 일마다 1 번 먹인다. 마른 돼지고기에는 동물단백질과 지방이 많이 함유되어 있다. 게다가, 그것은 잘 삶아서 부드럽고 맛있어서 아기에게 쉽게 받아들여진다.
야채 돼지 간 진흙: 돼지 간 25g, 양파, 토마토, 시금치 잎 각각 30g. 돼지 간을 깨끗이 씻어서 근막을 제거하고 진흙을 잘게 다졌다. 채소는 깨끗이 씻고 잘게 썰고 간과 채소를 적당한 육수에 넣고 소금으로 끓여 골고루 섞는다.
탕보조식
달걀찜: 생계란 하나를 그릇에 넣고 찬물 한 잔과 소금 적당량을 넣고 섞은 후 냄비에 5 분간 쪄서 참기름을 뿌리면 된다. 계란은 방금 굳어서 부드럽고 적당히 쪄서 너무 오래 쪄서 벌집 모양을 하고 있다. 이런 계란찜은 딱딱하고 소화하기 어렵다. 계란찜은 작은 숟가락으로 아기에게 직접 먹일 수 있어 부드럽고 맛있으며 영양가가 높다. 단백질과 지방이 풍부하다. 특히 노른자에는 레시틴, 철, 칼슘, 인, 비타민 A, D, B 가 함유되어 있어 뇌를 키워 아기의 철분 수요를 충족시킬 수 있다.
생선 계란 수프: 생선: 시금치: 계란 = 1: 1: 2. 생선을 깨끗이 씻고, 가시를 제거하고, 토막을 진흙으로 자르다. 시금치를 깨끗이 씻고 조각으로 썰어 어항에 넣는다. 계란을 깨끗이 씻고 그릇에 부딪쳐 미지근한 물을 넣고 잘 섞는다. 생선과 야채가 든 그릇에 소금을 약간 넣고 잘 섞은 후 5 분 정도 쪄요.
녹두탕: 녹두를 깨끗이 씻고 8 배의 맑은 물을 5 분 정도 넣은 다음 작은 불로 콩을 끓인 다음 적당량의 설탕과 한천 30 그램을 넣어 골고루 섞는다.
죽보조식
쌀죽: 좁쌀 수수 모두 가능하지만 끓이기 전에 맑은 물에 1 시간을 담그면 썩기 쉽다. 아이의 크기와 소화력에 따라 죽의 걸쭉함은 묽은 것에서 걸쭉한 것까지 다양하다.
야채 죽: 너는 죽을 푹 삶아도 된다. 휴전하기 전에 잘게 썬 채소의 마음과 소금을 넣고 잘 저어 약 10 분 정도 끓여주세요. 채소는 시금치, 배추, 유채 등이 될 수 있다.
닭간죽: 닭간을 끓는 물에 넣고 익힌 후 물을 갈아서 계속 끓여 10 분 동안 껍질을 벗기고 눌러 진흙을 만들고 냄비에 간장과 설탕을 넣고 끓인다.
돼지고기 계란 두부죽: 돼지고기 20g, 계란 반, 두부 20g, 쌀 30g. 고기는 깨끗이 씻고 잘게 다져서 진흙으로 만들고, 계란은 고르게 치고, 두부는 깨끗이 씻어서 으스러뜨린다. 쌀은 깨끗이 씻고, 적당량의 물을 넣어 팔숙까지 끓인 다음, 고기가 익을 때까지 고기 진흙을 삶고, 두부와 계란액을 냄비에 붓고, 센 불에서 계란까지 삶아 소금을 넣고 잘 섞는다.
또한 몇 가지 보조식품을 추천한다
우유 연근 가루: 4 개월 이상 아기에게 적합합니다. 연근가루, 물, 우유를 냄비에 넣고 골고루 섞고 작은 불로 삶아 투명한 반죽까지 섞는다. 아기가 아주 좋아하기 때문에 너무 많이 주지 않도록 조심하세요.
우롱 배터: 4 ~ 6 개월 아기에게 적합합니다. 재료:10g 우롱면, 1/2 컵, 야채 진흙 소량. 방법: 우룡면을 끓는 물에 붓고 푹 삶아서 건져내겠습니다. 삶은 우룡면과 물을 냄비에 동시에 붓고 으깨서 끓인다. 솥에서 나온 후 소량의 야채 진흙을 넣다.
달걀 노른자 죽: 5-6 개월 아기에게 적합합니다. 식재료: 적당량, 고탕 (또는 어탕, 야채 스프). 방법: 어른밥을 끓일 때 밥과 물을 냄비에 넣고 숟가락으로 중심에 구멍을 파서 중심밥에 더 많은 물을 줍니다. 삶으면 중심의 쌀은 부드러운 쌀로 변하고 적당량의 부드러운 쌀은 반죽으로 비벼진다. 적당량의 국물 (예: 생선탕) 에서 찌꺼기를 제거하고 생선 가시를 예방하는 데 각별한 주의를 기울입니다. 국수탕에서 기름을 빼다. 수프와 쌀 페이스트를 냄비에 넣고 끓인다. 약한 불에서 묽은 반죽까지 끓인다. 소금을 약간 넣어 간을 맞춘 다음 1/4 개의 익은 노른자 (벨벳 모양으로 반죽해야 함) 를 내려놓고 잘 섞어서 끓여 그릇에 넣는다. 온도가 적당할 때 아기에게 젖을 먹일 수 있다. 어른의 수프가 아기에게 적합하지 않다면 우유나 물로 묽은 반죽을 만들 수 있고, 아주 맛없는 묽은 반죽으로 끓여야 한다. 그렇지 않으면 아기가 소화하기 어렵다.
두부 달걀 노른자 죽: 5-6 개월 아기에게 적합합니다. 식재료: 두부 1 작은 조각, 노른자 1/2 조각, 죽 반 작은 그릇. 방법: 두부가 진흙 모양으로 눌려 있다. 계란이 익으면 계란 노른자 1/2 개를 꺼내 으깬다. 냄비에 죽을 넣고 두반장을 넣고 끓여 달걀 노른자를 뿌린 뒤 숟가락으로 잘 저어 죽을 다시 열 때 불을 끄세요.
고구마 죽: 5 ~ 6 개월 동안 아기에게 적합합니다. 소재: 미터 1 스푼, 깨끗이 씻은 후 물에 담그세요 1 시간 이상. 1/고구마 2T 스푼은 껍질을 벗기고 0.5cm 로 썰어 주세요. 물 5 큰술. 연습: 쌀과 고구마를 냄비에 넣고 물을 넣고 끓인다. 끓인 후 작은 불을 돌려 죽을 썩을 때까지 25-30 분 동안 끓인다.
야채 국수: 5-6 개월 아기 소비에 적합합니다. 식재료: 용수면 15 개, 고탕 (닭고기 스프, 골두탕, 야채 스프) 1 컵, 푸른 잎 2 조각. 방법: 용수면이 흩어지고 (깨질수록 좋음), 푸른 잎은 깨끗이 씻고 잘게 다진다. 솥 안의 고깃국이 끓어서 국수를 넣는다. 중불로 국수를 삶고 잘게 썬 채소를 넣는다. 다시 끓어오르면 불을 끄고 냄비 뚜껑을 덮고 5 분간 끓인다. 1 참기름 방울과 1 간장을 넣어 간을 맞추세요.
붉은 입녹색 앵무새 팬: 7-8 개월 아기에게 적합합니다. 식재료: 토마토 하나 반, 시금치 잎 몇 조각, 두부 한 조각, 갈비탕 반 그릇, 가는 국수 한 자루. 방법: 토마토를 끓는 물로 데우고 껍질을 벗기고 조각을 썰어 준비한다. 시금치 잎 (부드러운) 은 깨끗이 씻고 잘게 썰어 준비한다. 두부는 잘게 썰어 준비한다. 냄비에 기름을 조금 넣고 잘게 썬 파꽃으로 사레솥을 넣은 다음 (파꽃과 기름은 필요 없음) 갈비탕을 붓고 끓인다. 토마토와 시금치 잎을 냄비에 붓고 냄비를 열어 잠시 끓인다. 아주 가는 국수를 넣으면 국수가 부드러워져서 먹을 수 있다. 특징: 부드럽고, 시큼하고, 고기가 많고, 표면에 녹색, 빨강, 흰색이 떠 있어 식욕을 돋운다. 원자재는 매우 흔하고, 완성하기 쉬우며, 종류가 다양하다. 계절과 취향에 따라 오이, 유채, 양배추로 자유롭게 바꿀 수 있습니다. 아기가 먹을 수 있는 부드러운 고기나 계란 하나 (저어주세요) 를 넣거나 새우를 사용할 수도 있습니다. 조작이 간단하고 일목요연하다.
생선 죽: 7-8 개월 아기에게 적합합니다. 식재료: 쌀 한두 알, 생선 반 알, 시금치 반 알, 정염 약간, 물 적당량. 제작: 쌀을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 맑은 물을 붓고 불을 붓고 끓여 걸쭉하게 끓인다. 시금치는 깨끗이 씻고, 끓는 물로 데쳐서 조각으로 썰어 죽에 넣고, 어송과 정염을 넣고, 맛을 조절하고, 작은 불을 몇 분 동안 끓인다. 특징: 죽이 끈적하고 싱싱하다. 이 죽에는 양질의 단백질, 탄수화물, 칼슘, 인, 철, 비타민 등이 풍부하다. 그것은 단백질과 칼슘을 보충하는 좋은 원천이다.