고혈압 환자는 의사의 지도 아래 장기간 약을 복용하고 혈압을 안정시켜야지 조급해서는 안 된다. 또한 좋은 생활습관을 기르고, 담백하고 소금을 적게 먹고, 매운 자극적인 음식을 피하고, 신선한 과일과 채소를 많이 먹고, 감정흥분을 피하고, 담배를 끊고, 술을 끊고, 적당한 운동을 하고, 휴식을 많이 취해야 한다.