밀크티와 유제품을 많이 마시면 초원 기후에 대한 적응력을 높일 수 있다.
2, 고원, 많이 쉬고, 물을 많이 마시고, 과일을 많이 먹어요.
3. 생수를 마시지 않고 생수를 마시면 위장불편함을 예방할 수 있다. 음식은 적당히 해야지, 과식하면 안 돼, 위장 부담이 커지지 않도록.
4. 이곳의 음식은 북방 요리 위주로 맛이 비교적 무겁다. 익숙하지 않으면 음식을 가지고 오는 것이 좋다.
5. 여름 (6-8 월) 호렌벨은 낮 기온이 30 도 정도 되고 밤에는 10 도 정도밖에 안 될 것 같아요! 그리고 이 일대의 날씨는 언제든지 빠르게 변할 수 있으므로 충분히 두꺼운 옷, 가볍고 쉽게 입을 수 있는 옷과 우비를 갖는 것이 좋다. 초원모기가 많으니 약을 준비해 주세요. 반바지나 치마를 입지 않는 것이 좋습니다. 여름 초원은 자외선이 강하고 그늘이 없고 북쪽은 남쪽을 기준으로 건조하다. 자외선 차단제, 로션, 립밤을 준비해 주세요. 위도가 높기 때문에, 현지 여름 3 시쯤에 불이 켜지기 시작한다.
6. 약을 좀 가져가는 것이 좋다 (예: 이슬, 청량유, 감기약, 설사 약 등). ) 모기가 물고 물과 토양이 불복하는 것을 피하다.
7. 후렌벨 여행을 갈 때 초원에는 많은 풍습과 금기가 있고 민족 예절을 존중해야 한다. 몽골 사람들은 예로부터 후대를 잘하는 민족이었다. 손님이 도착하면 술을 마중하지만 단숨에 다 마시도록 강요하지는 않는다. 그러나 술을 마시기에 적합하지 않은 사람은 은그릇을 들고 입술을 만져 예의를 보여야 한다. 소수민족이 모여 사는 지역에서는 그들의 생활 방식이 연해 지역과 다르고 성격도 한족과 다르다. 그들은 많이 듣고 많이 묻고 미리 준비해야 한다.
8. 초원에서 자전거를 타려면 장갑과 운동화를 휴대할 수 있다. 초원에서 말을 탈 때는 반드시 현지 목축민들의 배치와 지휘에 따라 위험을 피해야 한다.
이것들은 내가 수집한 호렌벨 여행에 관한 상황이니, 모두들 이미 알고 있다고 믿는다.