주음수련 내면의 힘 공식은 다음과 같다.

(1) 당기고 누르기 마법 : 위 자세에서 눈을 살짝 감고 손바닥을 돌려 찻잎을 잡는 상태와 마찬가지로 손가락을 살짝 구부려 눈 앞쪽으로 가까이 이동한 후 10~13cm 지점에서 잠시 멈춘 후 천천히 잡아당겨 꺼냅니다. 안구에서 약 33cm 정도 떨어져서 정지한 후 안구 쪽으로 이동합니다. 이것을 6~9회 반복합니다. 왼쪽과 오른쪽을 번갈아 가며 왼손을 기름 연기에 맞춰 정렬합니다.

오른손으로 왼쪽 눈을 6~9회 누르고 당깁니다. 왼손을 사용하여 왼쪽 눈을 회복시키고, 오른손을 사용하여 기름연기를 회복시킨 후, 양손의 노공점을 사용하여 30분 동안 눈알을 따뜻하게 구운 후 정렬시키십시오. 노공은 양손으로 두 관자놀이를 30분 동안 가리키고 손을 정렬합니다. 눈을 좌우로 9번 돌립니다. 손을 눈 가까이에 대고 안구를 9회씩 마사지하여 차분한 스타일을 되찾으세요.

(2) Dantian Luck Clearing Eyes 방법: 위의 방법에 따라 공을 바깥쪽으로 문지른 다음 양손을 사용하여 복부 원 앞의 눈에 기를 유도해야 합니다. 눈알을 겨냥하고 매번 9 번 돌린 다음 기를 다시 필드로 안내하고 징 자세로 돌아갑니다.

(3) 목욕 및 각성 방법: 평온을 추구하기 위해 위의 자세를 계속하면서 두 손바닥을 아래로 두고 손가락을 앞으로 향하게 하여 의식이 있는 하늘이 식고 이슬비가 내릴 것입니다. , 빗방울이 전신에서 땅으로 1미터 떨어졌고, 시간은 3분입니다. (유연하게 조절할 수 있습니다.)

(4) 완수 : 연결자세에서 정수리부터 시작하여 양 손바닥을 위로 돌린 후 얼굴과 입 양쪽에 손을 대고 천천히 아래로 미끄러져 내려간다. 가슴, 손가락은 서로 마주하고 손바닥은 아래를 향하게 하여 누른 후 복부의 음부 부위에 놓고 잠시 멈췄다가 옆으로 누르는 것을 3회 반복합니다. Jing-Qing 자세를 복원하십시오.