1. 잣에는 불포화지방산, 글루타민산, 인, 망간 등이 풍부하게 함유되어 있어 뇌와 뇌신경에 매우 좋은 강장작용을 하며, 자양분을 공급하고 강화시키는 효과가 있습니다. 효능, 두뇌가 있는 사람들에게 최고의 간식이며, 알츠하이머병 예방에도 매우 효과적입니다.

2. 오픈 잣에는 기름 함량이 매우 높지만 대부분 리놀레산, 리놀레산 등의 불포화지방산으로 혈관을 부드럽게 하고 죽상동맥경화증을 예방 및 치료할 수 있습니다.

3. 잣에는 기름과 각종 영양성분이 풍부하여 오장(五臟)에 수분을 공급하고 기(氣)와 혈(血)을 보충하며 피부에 영양을 공급하고 특히 피부에 좋은 효과가 있습니다. 여자 친구를 위해.

4. 잣에는 강력한 항산화제인 비타민E가 풍부하여 세포와 세포막의 지질 과산화를 억제하고 활성산소 손상으로부터 세포를 보호하는 효과가 매우 뛰어납니다. 효과.

5. 잣에는 지방과 기름의 함량이 매우 높아(약 74%) 의를 해치지 않고 완하 효과가 뛰어나 어린이의 변비, 노인의 변비에 좋습니다. 치료 효과.

6. 잣은 음양(陰吸), 건조보습(보습), 허(虛)보충의 효능이 있어 노약자, 허약자, 변비, 기침이 있는 사람에게 매우 적합하다.

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