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어떻게 안정감을 느낄 수 있습니까? 사람이 아무리 많아도 어느 정도의 불안감 < /p>

안정감은 무엇입니까? < /p>

< P > 안정감은 안전감입니다. 이 환경에서 살 수 있습니다. 갑자기 다치지 않고, 의외의 위험도 없고, 배고프고, 음식이 추워지고, 옷이 있고, 졸리면 살 수 있는 곳이 있습니다. 그러면 당신의 마음이 안정되어 태연하게 삶을 즐길 수 있습니다. < /p>

불안감의 네 가지 표현 < /p>

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둘째, 상상할 수 있는 두려움, 예를 들어 비행기를 탈 때 비행기가 사고를 당할까 봐 어떤 관계에서 상대방이 너를 버릴까 봐 두렵다. < /p>

셋째, 대응할 수 없는 위험, 예를 들어 감기에 걸리더라도 살이 찌지 않지만 폐렴으로 발전하면 당황하기 시작한다. < /p>

넷, 두려움이 반드시 인식되는 것은 아니지만 잠재 의식에 숨어서 사람과 갈등이 생기면 다른 사람에게 분노한 감정을 갖게 된다. 이런 분노의 배후는 사실 방어적인 두려움이다. < /p>

두려움 < /p>

1. 외로움 두려움 < /p>

2. 버림받을까 봐 실수할까 봐 두려워 < /p>

3. 일을 제대로 하지 못할까 봐 두려워 < 당신의 상상 속에서, 안전한 생존은 많은 위험과 함께 대처하기가 매우 어려운 일을 수반할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 안전명언) 잠재 의식에 두려움이 있을 때, 당신은 이러한 두려움에 이끌려 그들이 당신의 삶을 장악하게 할 것이다. (존 F. 케네디, 용기명언) 안정감을 느낄 때, 없을 때 가장 안타까운 것은 자신이다. (존 F. 케네디, 안정명언) 그런 다음 자신을 조정하십시오. < /p>

어떻게 안정감을 얻을 수 있을까 < /p>

하나, 적당히 포기할 때 안정감이 부족할 때 어떤 일에 대해 지나치게 높은 기대를 하고 있는지 고려해 보십시오. < /p>

< P > 2. 작은 모험은 앞으로 약간의 위험을 무릅쓰고, 위험이 없는지, 위험이 없는지, 약간의 위험을 무릅쓰고 있다. 게임의 업그레이드와 유사하게, 네가 점차 돌파구를 탐구하면 가장 진실한 결과를 얻을 수 있다. < /p>

< P > 셋째, 안정감을 깨는 가장 중요한 방법 중 하나는 도움을 청하는 것이다. 도움을 청하는 전제는 관계에 대한 신뢰를 내면화하는 것이다. 이 세상이 너에게 우호적이라고 믿어야 한다면, 너는 혼자 이 세상을 마주하지 않을 것이다. < /p >