과도한 중성지방 문제를 과소평가하지 마세요! 중성지방의 장기간 과잉은 상체의 고지혈증을 유발하는 핵심일 뿐만 아니라 심혈관 및 뇌혈관 질환 발병률을 증가시키는 주요 원인이며, 연구에 따르면 중성지방이 심하게 초과된 사람은 위험이 68% 더 높은 것으로 나타났습니다. 일반 사람들보다 죽음의 비율이 더 높습니다. 따라서 중성지방이 과다하다는 사실을 발견한 경우에는 부적절한 식습관을 적극적으로 교정하고 개선해야 합니다.

과도한 중성지방을 무시하시나요? 심한 경우에는 조심하세요, 사망 위험이 68배나 증가합니다.

그런데 고혈당이 인체 건강에 미치는 위험성은 정확히 무엇입니까? 실제로 소위 고지혈증은 혈액 속에 중성지방과 나쁜 콜레스테롤(저밀도 콜레스테롤, LDL)이 과도하게 쌓이는 현상을 말한다. 일반적으로 정상인의 혈액 중 중성지방 농도는 130mg/dl 미만, 총 콜레스테롤 농도는 200mg/dl 미만이어야 합니다.

건강검진 결과 위 항목 중 하나 또는 둘 다 정상치보다 높은 것으로 확인되면 혈액 내 지방량이 너무 높다는 의미로 고지혈증의 문제가 발생합니다. . 과도한 혈중 지질은 만성 염증을 유발할 뿐만 아니라 장기적으로 신체의 대사 기능의 정상적인 작동에 영향을 미치고 쉽게 성가신 대사 증후군, 비만, 심지어 당뇨병, 통풍으로 이어질 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 심혈관 질환 및 기타 문제.

2016년 'Circulation: Cardiovasive Quality and Outes' 저널에 발표된 연구에 따르면 과도한 트리글리세리드는 고지혈증을 유발할 뿐만 아니라 사망률과 높은 상관관계가 있다는 사실이 지적되었습니다. 장기간 심각한 과잉(≥500mg/dL)을 보이는 사람은 정상인보다 사망 위험이 68% 더 높습니다. 건강에 미치는 해로움은 과소평가할 수 없습니다!