음식을 사랑하는 전문가로서 여자 독거에 적합한 간단한 레시피 조언을 해 드릴 수 있습니다. 다음은 몇 가지 제안 사항입니다.

1. 토마토 계란면: 계란을 깨서 소금과 흑후춧가루를 약간 넣어 잘 섞는다. 기름에 구워 익힐 때까지 준비하세요. 토마토를 잘게 썰어 소금과 설탕을 소량 넣고 부드러워질 때까지 끓인다. 삶은 토마토 주스를 국수에 넣고 튀긴 계란을 넣으면 된다.

2. 김계란화탕: 김거품을 부드럽게 하고 작은 조각으로 썰어 준비한다. 계란을 흩어 소금과 닭고기 소량을 넣고 준비한다. 적당량의 물을 끓여 김에 넣고 소금과 닭고기 양념을 적당량 넣고 김이 부드러워질 때까지 끓인 후 계란액을 넣고 가볍게 저어 계란꽃이 형성될 때까지 끓이면 된다.

3, 토마토 볶음밥: 밥을 삶아 준비한다. 토마토를 잘게 썰어 준비한다. 냄비에 뜨거운 기름을 넣고 양파를 넣고 볶은 향을 넣고 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶고 소금과 설탕을 넣어 간을 맞춘다. 삶은 밥을 냄비에 넣고 잘 볶으면 된다.

4. 찐 계란: 계란을 흩어버리고 소금, 닭고기, 생펌핑, 맑은 물을 넣고 골고루 섞는다. 찜그릇에 기름을 약간 바르고 계란액을 그릇에 붓고 찜통에 넣고 약 10 분 정도 쪄주면 된다.

다음은 간단하고 영양가 있는 레시피입니다. 참고해 주시기 바랍니다. 또한, 낭비나 과식을 피하기 위해 식재료를 구입할 때 분량을 잘 조절하는 것이 좋습니다.