고기, 달걀, 우유 등 동물성 식품에는 아미노산으로 구성된 필수 영양소인 단백질이 자연적으로 풍부하게 들어 있다. 이를 통해 동물성 제품을 섭취하는 사람들이 일일 단백질 요구량을 더 쉽게 충족할 수 있습니다.

인체는 11개의 아미노산을 생산하지만 나머지 9개는 음식을 통해 섭취해야 합니다. 동물성 제품은 완전한 단백질입니다. 즉, 모든 아미노산이 포함되어 있습니다. 콩, 퀴노아와 같은 일부 식물성 제품도 완전 단백질입니다.

매일 아침 통곡물을 먹는 사람들은 다른 사람들보다 체내 트립토판이 54% 더 많다. 또한, 통곡물 식품에는 복합 아민의 주요 성분 중 하나인 비타민 B6가 풍부하여 우울증 조절에 도움이 됩니다. 확장 정보

아미노산은 주로 의약에서 복합 아미노산 주입을 준비하는 데 사용되며 치료 약물 및 폴리펩티드 약물 합성에도 사용됩니다. 현재 의약품으로 사용되는 아미노산은 단백질을 구성하는 아미노산 20종과 비단백질을 구성하는 아미노산 100종 이상 등 100종 이상이다.

다양한 아미노산으로 구성된 복합제는 현대의 정맥 영양주입과 '초등 식이요법' 치료에서 매우 중요한 역할을 하며 중환자의 영양을 유지하고 생명을 구하는 데 긍정적인 역할을 한다. , 현대 의학의 필수 치료법 중 하나가 되었습니다.

글루탐산, 아르기닌, 아스파르트산, 시스틴, 엘도파 등의 아미노산은 단독으로 작용해 일부 질병을 치료하는데 주로 사용되며 간질환, 소화기질환, 뇌병증, 심장질환 등을 치료한다. . 혈관 질환, 호흡기 질환 및 근육 운동성, 소아 영양 및 해독.

참고: 인민일보 온라인 - 직장에서 스트레스를 줄이는 데 적시에 아미노산을 보충하는 것이 스트레스를 줄이는 데 좋습니다.