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영춘권의 32가지 기본 기술

영춘권의 기본 기술로는 손 묻기, 박수 치기, 벌리기, 어깨 손, 원 손, 누르기, 손 확인, 손 표시하기, 손 당기기, 목 죽이기 손 등이 있습니다.

1. 묻는 손

입문영춘의 상징적인 시작 자세인 묻는 손은 시원한 움직임과 남다른 추진력을 가지고 있다. 길을 묻는다는 것은 상대의 빈 골문을 시험하고 찾아 공격 경로를 결정하는 것을 의미한다. 묻는 손의 앞손을 "묻는 손"이라고 하고 뒷손을 "가드는 손"이라고 합니다. "묻는 손"과 "가드는 손"을 바꿔서 사용할 수 있습니다.

2. 손뼉을 치세요

영춘권이 가하는 힘은 긴 브릿지 포스와 짧은 브릿지 포스로 나누어집니다. 팔꿈치 확장은 브릿지 손을 몸의 먼 쪽 끝인 긴 브릿지로 가져옵니다. 팔꿈치를 구부린 상태에서 브릿지 손을 몸 근처로 움직이는 것을 숏 브릿지라고 합니다. 긴 브릿지든 짧은 브릿지든 팔꿈치 근력 연습이 필요합니다. 박수치는 상대의 움직임을 없애는데 아주 좋은 동작이며, 짧은 다리의 수비이다.

3. 손 벌리기

손 벌리기 역시 상대의 공세를 해결하기 위한 동작이지만, 롱브리지 전력이다.

4. 팔이 마치 학이 날개를 펼친 모습처럼 보인다고 해서 붙여진 이름이다. 팔꿈치를 올리고 팔을 내리는 동작은 손을 펴는 동작과 정반대이므로 손을 펴는 동작과 팔을 내리는 동작을 전환하는 것이 가장 좋습니다. 손은 순수하게 용해되는 동작입니다. 우리가 공격을 받으면 일반적으로 팔을 들어 공격을 차단합니다. 이는 영춘권이 이를 흡수하고 최적화하는 것입니다.

5. 손에 동그라미를 치세요

서클 손은 영춘권에서 널리 사용되는 기술입니다. 상대의 바깥쪽 문에서 손의 위치를 ​​바꾸는 데 사용됩니다. 내부 문 또는 내부 문에서 외부 문으로 향합니다. 손을 울리는 것은 단지 과도기적 기술일뿐입니다. 영춘권에서는 문이 내문과 외문으로 나누어진다.

6. 손 누르기

실제 영춘권 전투에서 팔꿈치 제어 기술은 기본적으로 클램핑 기술인 손 누르기에 의존합니다. 손을 얹을 때 가해지는 힘은 매우 강해야 합니다. 손을 얹은 것과 박수를 치는 것을 혼동하기 쉽나요? 팔꿈치를 손에 쥐고 손뼉을 치십시오. 손을 누르고 팔꿈치를 엽니다. 아래로 박수치는 손의 손가락은 앞을 향하고, 누르는 손의 손가락은 왼쪽 또는 오른쪽을 향합니다.