정서 건강에는 주로 자기 조절 능력, 적당한 감정 반응, 사회적 감정 등이 포함됩니다.

심리학자 매슬로우(Maslow)는 정서적 건강이 주로 6가지 특징, 즉 건강한 감정, 즉 좋은 감정 상태를 포함한다고 제안했습니다. 좋은 감정 상태란 우선 정서적 성숙을 의미하는데, 이는 사람의 정서 발달, 반응 수준, 자기 조절 능력이 그 사람의 나이와 사회의 요구에 적합하고, 사회에서 받아들여지는 것을 의미한다.

미국 심리학자 매슬로우(Maslow)는 '자기실현하는 사람들'의 정서적 특성을 자세히 설명하면서 건강한 감정의 6가지 특성을 제시한 적이 있습니다. 즉,?

(1) 평화, 안정, 즐거움

(2) 깨끗한 마음을 가지십시오.

(3) 적당한 욕구를 가지십시오.

(4) 깊고 진실한 감정을 가지십시오. 인간을 위한;

(5) 철학적이고 친절한 유머 감각을 가지고 있습니다.

(6) 풍부하고 심오한 자기 감정적 경험을 가지고 있습니다.

사람의 경우 정서적 건강은 구체적으로 다음과 같이 나타납니다. 감정적 어조는 긍정적이고 낙관적이며 행복하고 안정적입니다. 나쁜 감정을 스스로 조절하는 능력, 그리고 적당한 발달된 사회적 감정(감정; 이성), 도덕감각, 미적감각 등)이 잘 발달될 수 있다.

심리학자 사울은 정서적 건강의 7가지 특징을 지적했다. (1) 부모에게 의존하지 않는 독립성

(2) 책임감과 업무 능력 강화, 외부와의 소통 감소. 욕망,

(3) 열등감, 개인주의 및 경쟁 심리 제거 (4) 적당한 사회화 및 교육, 타인과 협력하는 능력, 개인 양심에 부합함,

< p>( 5) 성숙한 성적 태도는 행복한 가족으로 이어질 수 있습니다.

(6) 적대감과 공격성을 피하기 위해 융통성과 적응력을 갖추십시오.

(7) 올바른 이해를 갖습니다. 현실의.