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18운동암살훈련의 내용과 명칭은 무엇입니까? 감사해요!

1. 액션 필수사항: 밀어붙일 때 첫 번째는 '빠른' 것, 두 번째는 '단단한' 것입니다.

2. ***16개의 악장이 있는데, 이는 분해된 악장이다. 동작 명칭은 런지, 카운터 레프트 블로우, 훅 킥 및 아래쪽 스매시, 위쪽 스텝 임팩트, 바깥쪽으로 회전 찌르기, 박스 킥, 말 스텝 갈비뼈 타격, 위쪽 스텝 찹, 백 찹 찹 및 아래쪽 카운터 찌르기, 스탠드입니다. 총을 들고 옆으로 걷어차고, 올라가서 부수고, 수평으로 베고 공격하고, 잘못된 계단에 총을 올려 놓고 수평으로 올라가고, 돌아서 찌르십시오.

1. 액션 필수사항:

1. 찌르기의 주요 방법이자 훈련의 초점입니다. 찌르는 경우 양팔로 총을 목표물을 향해 세게 밀어 넣는다(왼손이 주로 방향을 조종한다). 동시에 오른발의 발차기 힘과 허리의 밀어내기를 이용해 몸을 앞으로 밀어낸다. 왼쪽 종아리가 허벅지를 밀어 앞으로 크게 내딛는다(킥 아웃) 찌르는 경우 발과 지면 사이의 거리가 2펀치 이상 떨어져서는 안 된다. 오른발이 자연스럽게 앞으로 미끄러진다

2. 밀어붙일 때 첫 번째는 '빠름', 두 번째는 '무자비함'이다. "빠른"이란 찌르는 지점을 겨냥하고 빠르게 찌르는 것을 의미합니다. 즉, 총을 뽑는 것은 내가 찌르겠다고 적에게 말하는 것과 같습니다. 상대는 준비되어 있습니다. 물론 당신은 여기서는 아닙니다. '강하다'는 것은 세 가지 힘(팔로 찌르기, 허리로 찌르기, 오른발로 차기)이 하나의 힘으로 합쳐져 적을 맹렬하게 찌른다는 뜻이다.

2. 찌르고 난 후의 자세:

1. 총을 위로 향한 채 왼팔은 곧게 펴고, 총의 개머리판은 자연스럽게 오른쪽 팔뚝 안쪽에 붙인다. 왼쪽 무릎은 발등 중앙과 직각을 이루며 오른쪽 다리를 곧게 펴고 몸과 사선을 이룹니다.

2. 총을 뽑을 때 왼발을 땅에 세게 밀어 몸을 뒤로 밀어내는 동시에 양손으로 총면을 왼쪽으로 살짝 회전시킨 후 창을 꺼냅니다. 힘을 주어 왼발을 뒤로 젖히고 총을 사용할 준비를 합니다.

3. 적과 멀리 떨어져 있을 때는 스텝 찌르기를 사용할 수도 있습니다. 방법은 오른발을 왼발 뒤꿈치쪽으로 빠르게 이동시키고, 오른발이 땅에 닿은 상태에서 빠르고 용감하게 적을 찌르는 것입니다. 훈련 명령은 "추력 - 추력", "앞으로 나아가기 - 추력"입니다.