올바른 방법! 여성의 "특수 부위" 청소에는 특별한 특성이 있습니다. 그렇다면 질을 매일 어떻게 청소해야 할까요? 실제로 건강한 여성(즉, 생식기 염증이 없는 여성)의 경우 질 청소를 하려면 질 부분만 제거하면 됩니다. 외음부 피부 표면에 땀, 피지, 질 분비물, 소변 및 대변 얼룩이 축적되면 많은 시간을 할 필요가 없습니다. 질 세척의 원리는 여성 생식기의 자연적 방어선을 유지하는 것이지 질 내부의 생태적 균형을 파괴하지 않고, 외부 병원체가 질 내부로 유입되는 것을 방지하는 것입니다. 일반적으로 다음 사항에 주의해야 합니다.

1. 전용 세면대와 전용 수건을 준비하세요. 대야를 사용하기 전에 세척하고, 사용 후에는 햇빛에 말리거나 통풍이 잘 되는 곳에 건조시키십시오. 수건은 오랫동안 햇빛에 노출되지 않았기 때문에 박테리아와 곰팡이가 번식하기 쉽습니다.

2. 매일 밤 따뜻한 물로 외음부를 부드럽게 씻으십시오. 꼭 비누를 사용해야 한다면 자극이 덜한 아기 목욕비누를 선택하세요.

3. 배변 후에는 항문을 휴지로 앞에서 뒤로 깨끗이 닦고, 따뜻한 물로 항문을 닦거나 헹구는 습관을 들이세요. 깨끗하게 닦지 않으면 항문에 대변 얼룩이 생겨 속옷을 오염시키게 되며, 대변 얼룩에 포함된 장내 세균이 기회를 이용해 질 안으로 들어가 염증을 일으키게 됩니다. 따라서 질은 적어도 하루에 두 번, 밤에 한 번, 배변 후에 한 번 청소해야 합니다.

4. 월경 중에는 외음부를 따뜻한 물로 자주 씻고, 생리대도 자주 갈아 혈흔이 세균의 온상이 되는 것을 방지하세요. 생리대 팩 전체를 전자레인지에 1~2분간 가열해 소독, 살균하는 것이 가장 좋다.

5. 외음부 피부의 마찰과 자극이 증가하여 국부적으로 수분과 열이 축적되는 것을 방지하기 위해 평상시에는 보호 패드를 사용하지 마십시오.