참마 먹는 법? 산도는 죽을 끓이거나 국찜을 만들어 먹는 데 많이 쓰이며, 가루로 갈아서 반죽으로 만들 수도 있다.

비장을 활성화시키고 Yiqi--참마 보리 실제 죽

재료: 식가족 화이산 30g, 식가족 보리 50g, 식가족 40g, 쌀 100g

연습: 보리, 산, 가족을 부양하고 깨끗이 씻은 후 맑은 물로 2 시간 동안 담그세요. 쌀은 깨끗이 씻은 후 맑은 물에 30 분 동안 담갔다. 물에 담근 음식인 율무, 식인 부양산, 식인 가족을 냄비에 넣고 1500ml 의 맑은 물을 붓고, 큰불이 끓으면 작은 불로 30 분간 끓인 다음 쌀을 붓고 30 분간 끓인다. 살코기와 돼지 간을 넣으면 죽이 더 맛있다.

가족을 부양하는 힌트: 단단하고 떫고 평평하며, 비장, 신장 2 경, 합회산, 자포니카 쌀을 죽으로 하여 비장을 보충하고 신장을 보완하며 본전을 바로잡는 힘. 이 죽은 신장을 보충하고 비장을 활성화시키는 힘이 비교적 강하지만, 율무는 맑은 폐, 이수익위, 보중은 맑게 되어 젖고 탁한 것을 제거하는 데 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 함께 삶아서 죽으로 서로를 보완하는 것은 비장, 폐, 신장의 허탈함을 보충하는 좋은 방법이다. 도가 양생명죽, 장수를 자주 마신다.

온보기혈, 에피타이져 건비, 보양안-화이산원육조림 양 팔꿈치

재료: 염소 발권, 식가정 계원, 식가정, 양고기 조각, 소금, 조미료, 후춧가루, 양념주 조금.

방법: 재료를 데친 후 양념을 넣고 케이지에 2 ~ 3 시간 정도 끓이면 됩니다.

식가부양힌트: 회산을 수프에 넣으면 그 자체의 점액이 국물에 흡수되고, 오랜 스튜를 거쳐, 산마가 바삭해지고, 입구가 녹아내리고, 아무도 사랑하지 않을 것 같아요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

영양과 체중 감량----화이산 토끼 고기 수프

재료: 밥 먹여 부양산 50g, 식부양원육 15g, 토끼고기 400g, 돼지살코기 150g, 생강 3 조각.

연습: 각 물건은 개별적으로 씻고 약재는 약간 담갔다. 토끼 고기는 끓는 물에 잠시 뒹굴고, 다시' 날으는 물' 을 넣고 잘게 썰어준다. 돼지 살코기는 잘게 썰어 생강과 함께 찜통에 넣고 찬물 1250 밀리리터를 넣고 단수찜을 3 시간 하면 된다. 간을 맞추면 바로 먹을 수 있다.

식가족 힌트: 한약 회산에 동그란 고기찜을 곁들이면 봄날 간 기왕성한 비장이 신장익정을 보충하는 것을 막을 수 있으며, 인체의 저항력을 강화하고 감기를 예방할 수 있다.