건강에 대한 세계보건기구 정의는 질병이나 허약함이 없는 상태뿐만 아니라 심신이 완벽하고 적응력이 좋은 상태다. 건강 기준을 충족하려면 일반적으로 1, 심폐기능이 양호한 < P > 심장과 폐가 주요 내부 기관이다. 건강한 심장, 심근이 발달하고, 심장용량이 크며, 일반적으로 좋은 현상으로 심장이 뛰는 후 장시간 휴식을 취할 수 있어 피로가 쉽지 않다. 육체노동에 참가하기 위해 체력을 비축할 수 있으며, 과중한 육체노동을 책임지더라도 빈맥으로 인해 심장 두근거림, 현기증 등 불편함을 느끼지 않는다. < P > 건강한 폐는 일반인보다 폐활량이 많고 폐가스교환이 잘 되고 가슴이 발달하며 호흡근이 강하고 호흡이 느리고 깊습니다. 분당 1 회 정도 호흡하면 신체의 산소 수요를 충족시킬 수 있다. 이 효능이 높고 수월한 호흡법은 호흡기 기관의 과로와 호흡기 질환을 예방할 수 있다.

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/health.peop 인민망 -12 각종 경보 표현은 몸이 하위 건강 상태에 있다는 것을 보여준다.

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