1. 휴대폰을 오랫동안 보고 있는 경우: 밤에는 조명이 어두워서 주문정보, 내비게이션 등을 확인하려면 휴대폰을 사용해야 합니다. 장시간 휴대폰을 사용하면 눈의 피로, 건조함 등 눈에 특정 손상이 발생할 수 있습니다.

2. 신체 건강: 밤에 출산하는 것도 생체 시계에 영향을 미칩니다. 밤에 잦은 출산은 생체 시계 장애, 불면증, 두통 및 눈 손상을 포함한 기타 불편함을 유발할 수 있습니다.