초반부터 집중적으로 준비한 끝에 이번 컨퍼런스는 빛났다. 예 선생님은 주의를 기울이고 감독이 경기를 감독했을 뿐만 아니라 이 선생님의 효과적인 시간 관리 코치와 많은 이 가족이 경기를 관람하도록 유도했습니다! 조직위원회는 매우 기뻐하고 있습니다!
OMNIFOUCS를 사용하여 에너지와 감정을 관리하는 방법
친애하는 G150 반 친구 여러분, 제 이야기를 일찍 들어주셔서 감사합니다. 저는 12학년 Wang Qianqian입니다. 제가 가지고 있는 세 가지 꼬리표는 유용한 시간 관리 전문가, 국영 기업 입찰 담당자, 두 자녀의 어머니입니다. 저는 얼마 전 OMNIFOUCS 집중 그룹에 가입했지만, 과중한 업무와 학업으로 인해 온라인으로 공부할 시간을 가져본 적이 없습니다. 현재 OMNIFOUCS를 사용하는 기술은 아직 Ye 선생님께서 가르쳐주신 지식 단계에 있지만, Toya에서 이러한 기술을 처음 사용하는 것은 이미 큰 성취감입니다. 오늘 공유할 주제는 에너지와 감정 관리를 위해 OmniFoucs를 사용하는 방법입니다. 그것이 모두에게 도움이 되기를 바랍니다.
가장 먼저 공유해야 할 것은 에너지 관리에 OMNIFOUCS를 사용하는 것입니다. 9월에 건설기술사 1급 시험을 치르기 때문에 시험 준비를 잘 해야 하는데, 두 아이와 함께 책을 읽을 시간이 정말 없어요. 예전에는 아이들을 먼저 재운 뒤 목욕을 하고, 위챗을 확인하는 등 하고 싶은 일을 하곤 했습니다. 잠시 후 11시나 12시가 될 것입니다. 아이는 늦잠을 자고 10시 이후에는 잠자리에 들어야 합니다. 시간 관리를 배워도 여전히 일찍 잠자리에 들기가 힘들어요. 나중에 나는 한 가지 방법을 시도했다. 저는 OMNIFOUCS에서 일찍 잠자리에 들었습니다(7시간 이상의 수면 보장). 연구에 따르면 하루에 7~8시간 자는 사람이 잠을 충분히 못 자는 사람보다 2.5배 더 오래 산다는 사실이 밝혀졌기 때문입니다. 다음날 효율적으로 생활을 보장합니다. 그러다가 시간을 조정하고 매일 8시 30분에 아이들과 함께 잠자리에 들었고 새벽 4~5시에 자연스럽게 일어나 건축가에 관한 책을 읽기 시작했습니다. 한편으로는 7~8시간의 수면을 보장하고, 다른 한편으로는 3시간의 공부 시간도 확보해 줍니다. 왜냐하면 밤 시간의 활용률은 실제로 매우 낮고, 나중에는 이해하기 어렵기 때문입니다. 피곤한 하루. 이렇게 하면 매일 더 효율적으로 책을 읽을 수 있고, 더 이상 피곤함도 느끼지 않으며, 아이들도 전보다 일찍 잠자리에 듭니다. 또한, OMNIFOUCS에 일일 명상과 30분 점심시간을 설정해 하루 종일 업무를 수행하는 동안 제때에 에너지를 보충할 수 있도록 도와주었는데, 이는 일시적인 재충전에 해당합니다. 나는 또한 하루 물 소비량을 1.8리터로 설정했습니다. "에너지 관리"라는 책에서 읽었습니다. 근육에 물이 3% 부족하면 근육의 힘이 10% 감소하고 물의 속도가 8%나 심각하게 손상될 수 있기 때문입니다. 집중하고 조정하는 두뇌의 능력. 저는 매일 물을 충분히 마셨기 때문에 알림용으로 OMNIFOUCS도 사용했습니다. 물을 더 많이 마시면 화장실에 더 자주 가야 한다는 이점도 있었고, 이는 포모도로 휴식 시간 동안 화장실에 가기 위해 일어나야 한다는 것을 의미했습니다. 저도 OMNIFOUCS에 가서 족욕도 하고, 일찍 잠자리에 드는 것도 매일 마지막 일이에요. 위 항목은 매일 반복되는 고정 트랙입니다. 실제로 OMNIFOUCS는 많은 작업을 두려워하지 않습니다. 내가 그것을 끝낼 수 있는 한, 이 끊임없는 똑딱거리는 느낌은 나를 특히 성취감을 느끼게 합니다. 물론 작업을 완료할 수 없는 경우도 있습니다. 이때 1시간이 걸리는 일이 있는데 0.5시간밖에 남지 않았다면, 못 끝낸다는 생각보다는 최선을 다해 절반은 끝내고 나머지는 내일로 미루겠습니다. 정말로 끝내지 못한다면 죄책감을 느끼지 않을 것입니다. 물건을 받아들이고 버릴 수 있는 정신이 있어야 합니다. 괜찮아, 내 자신을 비난하지 마세요, 내일.
두 번째로 공유하고 싶은 점은 남편이 출장을 자주 가는데, 때로는 한 달에 20일 이상 출장을 가기 때문에 감정 관리를 위해 OMNIFOUCS를 사용한다는 점입니다. 두 아이는 아주 어리고, 큰 아이는 세 살, 둘째는 한 살이라 사소한 가족 문제로 갈등도 자주 생기고, 짧은 만남도 덜 즐겁습니다. 한 번 이야기를 나누기 전까지 우리가 전혀 커플이 아닌 파트너처럼 된 이유를 물었습니다. 그는 내가 항상 그를 부인하기 때문에 그가 말하는 것은 무엇이든 반박할 것이며 그것은 내 뜻에 따라야 하며 그렇지 않으면 그것은 잘못된 것이라고 말했습니다. 나는 항상 아이 앞에서 그를 부인함으로써 아이에게 어머니는 가족의 권위이지만 아버지는 없어도 된다고 느끼게 만듭니다. 그의 말을 듣고 나서 나는 이전에 읽은 I Chings 중 하나 인 Kun 헥사 그램이 다음과 같이 말했기 때문에 정말로 나 자신을 비난했습니다. Yuan Henry는 말이고 Kun은 그것을 일반적으로 언급합니다. 여자도 훌륭할 수 있지만, 아무리 뛰어나도 남편보다 나을 수는 없고, 마치 총리가 황제보다 능력이 뛰어난 것처럼, 그렇지 않으면 역효과를 낳는다는 것이 대중의 통념이다. 가족이나 지위를 쉽게 잃을 수 있습니다. 나는 그것에 대해 진지하게 생각했다. 사실, 제 남편은 매우 착해서 퇴근 후에 시간을 내어 제가 아이들을 돌보는 데 도움을 줄 것입니다. 그래서 앞으로는 꼭 바꾸겠다고 했어요. 그러나 오랜 시간이 지나도 문제는 여전히 해결되지 않았습니다. 나는 그에게 물었습니다. 우리는 왜 아직도 이런가요? 그냥 말만 하고 있다고 하셨는데 사실은 전혀 달라지지 않으셨어요. 나도 꽤 무력하다. 결혼한 지 6년이 지나서 생긴 습관이 어떻게 갑자기 바뀔 수 있었습니까? 출장 중이셨기 때문에 집 꾸미기, 자동차 수리, 수리 등을 모두 제가 직접 하셨습니다. 그는 3년 동안 4S 매장에 한 번도 가본 적이 없습니다. 이미 형성된 말괄량이 모델이 어떻게 갑자기 숲으로 변할 수 있습니까? 그래서 방법을 생각해냈습니다. 저는 OMNIFOUCS를 사용해 타이핑한 후 우 선생님께 인사와 격려, 칭찬을 부탁했습니다.
런웨이 이동 목록은 매일 반복되기 때문에 그가 나에게 무언가를 보낼 때마다 나는 대답한다. 여보, 당신 말이 맞아요, 당신은 정말 잘 했어요. 좀 더 일찍 당신의 말을 들었더라면 좋았을 텐데요. 정말 아무것도 없습니다. 내 아이들과 나는 당신이 그리워요. 이런 행동은 일주일 넘게 지속됐다. 어느 날 JD.COM에서 나에게 Apple Watch라는 특급 배송을 보냈습니다. 나는 그에게 시계를 달라고 요청하지 않았지만 그는 나에게 시계를 주었습니다. 사실 우리는 전에도 평범한 발렌타인데이를 보냈어요. 갑자기 나는 인생에는 의식이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 생일과 기념일은 축하해야 합니다. 나는 남들이 보던 그런 주부가 되고 싶지 않다. 내 삶이 시 같았으면 좋겠습니다. 이 경험 이후로 저는 가족, 중요한 고객, 리더, 동료들의 생일과 기념일을 OMNIFOUCS에 올렸습니다.
안녕하세요 그룹 14의 쉔입니다. Courtesy Universe 적용은 내 이름에 대한 해석입니다. 전형적인 쌍둥이자리 소년은 모든 것에 호기심이 많습니다.
나의 세 가지 라벨:
1. 나는 풍력업계의 세일즈맨이다. 하루종일 중국 상공을 맴돌며 바람에 흔들리는데 우리 회사 돈이 다 날아간다. 바람에 멀리.
2. 나도 3급 심리상담사인데 당신은 항강박장애가 없는데 왜 강박장애가 없는지 말해줄 수 있어요. 나는 아직 레벨 2 빌더이기 때문에 이것은 누구에게도 쓸모가 없습니다.
3. 시간 관리를 연습하고 Apple 기기 사용법을 배우고 있습니다. 먼저 애플 전자제품 사용법을 문의해주시면, 휴대폰, 패드의 사진앨범 정리방법 등 최선을 다해 해결해드리겠습니다. 에어드롭을 사용하여 Apple 기기 간에 사진 등을 빠르게 전송할 수 있습니다.
오늘 여러분과 공유하고 싶은 내용은 옴니포커스에서 컨텍스트를 활용하는 방법과 기법입니다.
컨텍스트에는 두 가지 콘텐츠가 있습니다. 1. 관리환경 2. 중첩된 컨텍스트.
컨텍스트는 장소(직장, 집), 사람(상사, 아내 또는 자녀) 또는 사물과 같이 실제로 항목을 완성하는 데 필요한 위치 또는 사용 가능한 콘텐츠입니다. (스마트 장치, 전기공구, 전화).
컨텍스트 관리에는 컨텍스트 삭제 및 도구 모음에서 컨텍스트 순서 변경이 포함됩니다. 컨텍스트 메뉴에서 편집을 클릭한 후 왼쪽의 빨간 점은 삭제 옵션이고, 오른쪽의 바 3개는 길게 누른 채 드래그하면 변경할 수 있습니다.
중첩된 컨텍스트: 작업은 일반 컨텍스트에 배치되며 컨텍스트는 컨텍스트 내에 중첩될 수도 있습니다. 이 컨텍스트를 다른 컨텍스트에 중첩하려면 컨텍스트를 보는 동안 이동을 클릭합니다. 예를 들어, 저는 자주 여행을 하며 인촨(Yinchuan), 베이징(Beijing), 시(Xi), 하얼빈(Harbin), 산둥(Shandong)과 같은 많은 비즈니스 환경을 구축했습니다. 나는 먼저 이러한 장소의 컨텍스트를 설정하는 동시에 비즈니스 컨텍스트를 설정하고 각 장소의 비즈니스 컨텍스트를 비즈니스 컨텍스트에 중첩시킵니다. 이렇게 하면 컨텍스트 내 인터페이스가 매우 상쾌해집니다. (명확한 인터페이스 정의: 하나의 디렉토리에 있는 이벤트는 휴대폰 화면 3개를 초과할 수 없습니다.)
출장에 관해서는 위치와 관련이 있습니다.
다음으로 포지셔닝 팁을 소개합니다:
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상황에 맞는 위치에 도착하거나 떠날 때 알림과 미리 알림을 받게 됩니다.
첫 번째: 설정 - 알림 '소리, 알람 및 마커' - 위치 안내에서 알람 및 재생 소리 표시를 켭니다. 이렇게 하면 위치 알림이 울리고 경고를 표시할 수 있습니다.
두 번째: 상황에 맞게 위치를 설정하세요. 6가지 옵션(여기, 어디서나, 검색, 주소, 연락처, 핀)이 있으며 이 6가지 방법으로 주소를 설정할 수 있습니다. 주소를 설정하면 알림 옵션이 나타납니다. 첫 번째는 알림 없음, 두 번째는 도착 시 알림 수신, 세 번째는 출발 시 알림 수신을 의미합니다. 도착 또는 출발을 선택하면 또 다른 거리 알림 옵션이 표시됩니다. 이에 따라 각각 200m, 500m, 10,000m를 나타내는 작은 것부터 큰 것까지 세 개의 원이 있습니다.
예를 들어 도착 시 최대 원 거리를 선택하면 상황에 따라 지정된 위치 10,000미터 근처에 도착할 때 알림을 수신하여 이 상황에서 수행해야 하는 모든 작업을 상기시켜준다는 의미입니다. 문맥. 일단 이 장소에 도착하면 이러한 일을 처리해야 한다는 것을 알게 됩니다. 마찬가지로 집에서 200미터 떨어진 곳에 도착하도록 알림을 주고, 집에서 하는 모든 일을 상기시켜 주고, 미리 계획을 세울 수 있습니다. 예를 들어, 여행할 때 해야 할 다양한 일들을 설정하겠습니다. 비행기가 착륙하고 열리면 이곳에서 완료해야 할 작업이 무엇인지 상기시켜 줍니다. 나는 괴물과 싸우는 것처럼 한 번에 하나씩 완료할 작업을 계획했습니다.
마지막으로 필요한 상황별 위치와 상황별 작업을 설정한 후 홈페이지에서 근처 버튼을 클릭하면 지도에 빨간색 점이 표시되어 작업이 있는 모든 장소를 표시합니다. 이 위치에서 완료해야 하는 작업 목록을 보려면 빨간색 점을 클릭하세요.
위치 알림 알림은 컨텍스트가 중첩되면 해석됩니다.
필요에 따라 자신만의 컨텍스트와 중첩된 컨텍스트를 추가하고 위치 알림 기능을 설정하세요.
of의 사용법에 관한 몇 가지 고전적인 질문에 대해 이야기해 보겠습니다.
1. 사용 빈도를 강화하고 반성과 점검이 필요합니다. 매일 아침 일어나서 지난 3일, 일주일, 2주 동안 해야 할 일을 확인하고, 오늘 해야 할 일을 골라 열심히 완성하고 반성하고 시간을 확인해보세요.
인생의 80%는 할 필요가 없습니다. 중요한 일의 20%에 집중하라!
2. 거기에 적힌 목표는 잊어버리지 않기 위해 지속적인 관심이 필요합니다.
많은 사람들이 목표를 설정한 뒤에도 그것을 달성하지 못하는 가장 큰 이유는 목표를 잊어버리기 때문일 것입니다.
정기적으로 확인하여 목표가 달성되었는지 확인하세요. 자신의 목표를 정기적으로 상기시켜야만 목표를 달성할 수 있습니다.
3. 뭔가를 하고 스스로에게 물어보세요. 왜 이 일을 하는가?(전원) 이 목표를 달성하기 위해 매일 얼마나 오랜 시간(구체적인 시간)을 소비할 의향이 있습니까? 이를 수행할 수 있는 방법(고려 사항, 방법, 도움)을 알고 있습니까?
각 목표를 설정할 때 자신에게 반복해서 물어보세요.
4. 사건을 반복하고 습관을 형성하세요
치킨 수프 한 그릇.
습관이란 자신이 너무 자연스럽게 할 수 있는 일을 다른 사람은 어색하게 할 수도 있다는 뜻이다.
사람의 하루 행동 중 약 5%는 비습관적인 반면, 나머지 95%는 습관에서 비롯됩니다.
즉, 우리의 삶을 결정하는 것은 논리가 아니라 습관이라는 것이다.
대책: 논리적으로 동의하는 것을 습관으로 훈련시키고, 그 습관을 생활의 지침으로 삼으십시오.
습관이 형성되는 과정은 고통스럽지만 습관 자체는 고통스럽지 않습니다.
생각이 행동을 만들고, 행동이 습관을 만들고, 습관이 성격을 만들고, 성격이 운명을 결정한다.
좋은 습관을 기르면 자기 자신이 될 수 있을 뿐만 아니라 최고의 자기 자신이 될 수 있습니다.
매일 옴니포커스를 확인하는 습관을 길러보세요.
최종 알림: 도구는 도구이고 그 뒤에 있는 사용자는 사람입니다. 더 효율적으로 사용할 수 있는지 여부는 개인적인 용도에 따라 다릅니다!
안녕하세요. 저는 94번 그룹 10 두카이입니다. 저는 스모그 도시 베이징에서 왔고, 스모그 속에서 자랐습니다.
첫 번째 태그: 저는 IT 업계에서 9년 동안 소프트웨어 개발 프로그래머로 일했습니다.
두 번째 태그: 저는 현재 풀타임 유제품 베이커리, 타오바오 매장, 베이킹 교실을 운영하고 있습니다.
세 번째 태그: 저는 전형적인 미식가이고 모든 특산품을 좋아합니다.
모두가 옴니포커스를 사용하고 있습니다. 4주간의 연구 후에는 모든 사람이 전통적인 방법에 익숙해져야 한다고 믿습니다. 그렇다면 매우 파격적이지만 누구나 실제로 사용할 수 있다고 말하고 싶습니다.
-이 방법은: 알림 기능은 어디에 있으며 왜 사용됩니까? 예를 들어
저는 전형적인 미식가이고 베이징 이좡에 있는 센얀 쇠고기 전골을 정말 좋아합니다. 출장을 위해 이좡으로 운전할 때마다 이좡 지역에 들어서자마자 OF 소리가 선옌 쇠고기 전골을 먹던 것을 생각나게 합니다. 막 점심을 먹으려던 순간, 저는 휴대폰에 이렇게 말했습니다. Siri, 기러기 쇠고기 전골 바를 먹으러 데려가주세요. Siri는 휴대폰에 내장된 내비게이션을 자동으로 열고 음성을 통해 해당 레스토랑으로 이동합니다. 쇠고기 전골에서 나와 어디로 갈지 모르고 차를 몰고 가는데 OF의 목소리가 카빙타임 카페로 커피 한잔 하자고 일깨워주었다. 그리고 충분히 먹고 마시고 차를 몰고 집에 들어오자마자 "~~" 소리가 나서 택배보관함이 가장 좋은 곳이라는 걸 깨달았습니다.
정말 놀랍지 않나요? 이것이 달성하기 어려운가요? 어렵지 않습니다. 새로운 :context를 설정하세요. 새로운 컨텍스트여야 하며 기존 컨텍스트를 수정해서는 안 된다는 점을 기억하세요.
맥락으로 말하면 집, 사무실, 전화 걸기, 외출 등 누구에게나 익숙한 상황이다. Arrival at Yizhuang이라는 새 컨텍스트를 만듭니다. 수정할 수 있는 두 가지 옵션이 있습니다. 하나는 알림이고 다른 하나는 거리입니다. 도착 또는 출발 시 알림을 설정할 수 있습니다. 여기서는 도착시간을 설정하는데, 작은 원은 200미터, 중간 원은 500미터, 큰 원은 10킬로미터로 거리를 설정할 수 있습니다. 이좡은 상대적으로 크기 때문에 여기에 10km의 큰 원을 설정했습니다. 이 설정 후에는 내가 Yizhuang에서 10km 이내에 도착할 때마다 알림 기능이 자동으로 실행되고 이 컨텍스트가 있는 모든 작업 항목이 팝업되어 알림을 제공합니다.
마찬가지로 곧 집에 돌아올 것이라는 또 다른 컨텍스트를 설정했고, 알림에는 도착 옵션과 가운데 원에서 500m 떨어진 옵션을 설정해 집에 가서 커뮤니티에 들어갈 때마다 시스템이 집에서 500미터 이내에 있음을 알려줍니다.
예를 들어 특급배송을 받을 때, 치약을 살 때, 음료수를 살 때 일회성 알림을 받게 됩니다. 이전에 이 컨텍스트를 선택했다면 알림을 받을 수 있습니다.
유추하자면 도착 및 출발 조합과 작은 원 안에 큰 원을 유연하게 설정하여 자신을 상기시킬 수 있습니다.
예를 들어 퇴사할 때 밤에 야근 정보를 집에 가져가라는 알림을 받았다.
회사에 도착하니 회사 앞 스타벅스에 커피 마시러 가자는 알림이 떴다.
외출할 때 오늘 회의 등에 사용할 USB 디스크 파일을 가져오라고 알려주세요.
특히 외출할 때 버스표를 가져오는 것을 잊어버리는 경우가 많습니다. 이 기능은 여러 번 사용되었습니다. 집에서 200m 떨어진 곳에 알림을 보내면 시간이 정말 많이 절약됩니다.
이 기능도 모두에게 도움이 될 수 있다고 생각하며 여기서 공유를 마치겠습니다.
쉬운 연주 - 주인은 누구인가? Omnifocus 시즌 2가 도움이 됩니다 - Junior Class G150, Group 13, Zhang Yan 122
나의 세 레이블
1명의 임상가
2명의 시간 관리 실무자
건강한 삶의 개념을 전파하는 3인
Omnifocus는 제가 매일 수없이 사용하는 소프트웨어로, 제 삶과 일에 큰 도움을 주었습니다.
아래에서는 두 가지 측면에서 이 소프트웨어를 사용한 경험을 공유하겠습니다.
첫 번째: 수집 지점
1 정보 수집 준비: 단편화된 정보 수집은 주로 프로젝트 기능에 의해 완료됩니다. 프로젝트 기능 버튼에는 주로 두 가지 분류 차원이 있습니다.
첫 번째 차원은 시간, 미래/아마도, runway@action 목록, 높이 10,000~50,000미터입니다. 다양한 프로젝트의 이벤트를 시간순으로 정리하세요. 매일 책을 읽는 과정에서 나는 단기, 중기, 장기적으로 내가 무엇을 하고 싶은지 마음속으로 매우 분명하게 알게 될 것이며, 이는 내 삶의 맥락을 매우 명확하게 만들어 줄 것입니다.
두 번째 차원은 분류, 즉 시간에 관계없이 다양한 사건을 카테고리별로 구분하고, 라벨을 미리 작성하는 것입니다. 예를 들어 내 태그에는 딸과의 시간 관리 연습, 업무 관련, 피트니스 프로젝트 목록 등이 포함됩니다.
2 단편화된 정보 수집: 위의 두 가지 차원에서 라벨을 준비하면 다음 단계에서 이 소프트웨어가 제공하는 강력한 기능을 경험할 수 있습니다.
우선 분류할 이벤트가 많을 수 있으며, 위의 분류 방법에 따라 여러 라벨에 배치하고 각 항목에는 다음 작업이 있습니다. 해당 항목에 대한 다음 작업으로 이러한 사소한 이벤트를 추가하기만 하면 됩니다.
둘째, 가장 중요한 것은 시간에 맞춰 기록하는 것입니다. 일상의 일과 생활 속에서 수많은 아이디어나 사건이 당신의 뇌 속에 떠오를 것입니다. 그리고 우리의 뇌는 기억하는 데 사용되는 것이 아니라 생각하는 데 사용됩니다. 우리의 두뇌가 사소한 사건으로 가득 차면 효율적으로 생각할 수 없는 경우가 많습니다. 그러니 시간이 지나면 마음을 비우세요. 아이디어가 떠오를 때마다 즉시 이 소프트웨어를 열고 이 이벤트를 해당 프로젝트에 다음 작업으로 추가하겠습니다.
시간의 제약으로 시간적으로 분류할 수 없는 일부 정보나 사건에 대해서는 먼저 받은 편지함에 빠르게 기록할 수 있습니다. 정리할 시간이 생길 때까지 기다리십시오. 따라서 받은 편지함을 매일 비우는 것이 매우 필요합니다.
둘째: 경험을 정리하세요.
이 소프트웨어의 폴더 분류 기능은 매우 좋습니다. 프로젝트를 열면 인터페이스 오른쪽 상단에 더하기 기호가 있습니다. 더하기 기호를 클릭하면 화면 하단에 새 프로젝트, 새 폴더, 새 받은 편지함 프로젝트라는 세 가지 옵션이 나타납니다. "새 폴더"를 클릭하고 폴더 이름을 입력하기 시작합니다. 예를 들어, 업무 관련이라는 폴더를 만들었는데, 이 폴더는 특별한 주제나 지속적인 교육으로 세분화될 수 있습니다.
폴더가 있으면 항목을 다른 폴더에 배치할 수 있습니다. 이렇게 하면 프로젝트의 기능키를 열 때 너무 지저분해지는 것을 방지할 수 있고, 비슷한 프로젝트를 같은 폴더에 분류해 아이디어를 정리하기가 더 쉬워집니다.
폴더에 배치된 항목은 계속해서 다음 작업을 생성하여 3단계 분류를 형성할 수 있습니다. 레이어별로 클릭하면 어떤 유형의 작업을 처리해야 하는지, 각 유형의 작업에 대해 몇 개의 다음 단계가 있는지 명확하게 알 수 있습니다.
사실 Omnifocus 소프트웨어의 목적은 책장에 여러 권의 책을 서로 다른 격자무늬로 배열해 놓듯이 정보를 정리하는 데 도움을 주는 것입니다. 이 소프트웨어의 폴더는 책장의 각 레이어와 같고 항목은 책장의 동일한 레이어에 있는 서로 다른 그리드와 같습니다. 레이어별 분류는 정보 수집에도 도움이 됩니다. 다른 프로젝트에 사소한 정보가 있을 때 폴더를 통해 빠르게 검색하고 찾을 수 있습니다.
마지막으로 정보를 기록할 때는 완전하게 기록해야 한다는 점을 강조하고 싶습니다. 사건의 인물, 장소, 시간, 구체적인 내용 등을 기록하지 않으면 시간이 지나면 원래 기록된 내용을 기억하기 어려울 수 있습니다. 이 소프트웨어를 사용하는 가장 큰 장점은 모든 정보를 저장하고 찾을 수 있는 장소가 있다는 것입니다.
매일, 하루에 2~3번 이상 읽는 것이 중요합니다. 반복해서 읽어보면, 사건들이 단편적이긴 하지만 쉽게 놓치기 어렵습니다. 독서는 반복적으로 암기하는 과정이다. 예선생님은 수업시간에 옴니포커스를 매일 읽고 정보를 정리하는 것은 매우 쉬운데, 한 번 오랫동안 보면 정리하는 것이 시간낭비라고 말씀하신 적이 있습니다. 따라서 이 소프트웨어가 사용하기 쉬운지 여부는 자주 사용하는지에 따라 달라집니다.
? 좋은 아침입니다, G150 친구들! 저는 Group 9의 Tong Hongying입니다. 오늘 많은 친구들이 나의 나눔을 듣기 위해 와주게 되어 영광입니다.
우선 태그 3개를 사용해 자기소개를 합니다.
1. 두 아이의 어머니
2. 이샤오능의 90일 수행자
3. 구도의 길을 걷는 수행자
>몇 주간의 노력과 인내 끝에 그것은 내 삶의 일부가 되었습니다. 수집을 통해 의는 내 생각을 명확하게 하는 데 도움이 되었을 뿐만 아니라 나의 비망록이 되었고, 그것에 대한 나의 신뢰는 점점 더 강해졌습니다. 다음으로, 지난 며칠 동안 의심을 해결하면서 실천하면서 얻은 통찰력을 여러분과 공유하겠습니다. 일부는 확정됐고, 일부는 아직 다듬는 과정에 있습니다. 나는 이를 공유하고 파트너와 논의하기를 기대합니다. 코치님의 든든한 지원과 코치님의 조언 정말 감사드립니다! 병목기간 동안 새로운 돌파구를 찾게 하소서.
우선 첫인상은
1.OF가 정말 많은 것을 모으는 데 도움이 되었는데, 친구들은 여전히 바쁘다고 생각하나요? 저는 항상 매일 개구리 세 마리를 선택해서 만들고, 다 만든 뒤 다른 개구리를 선택해요. 항상 해야 할 일이 있고, 예상치 못한 일이 발생하며, 당신은 완전히 통제 불능 상태입니다! 그렇다면 어떻게 개선할 수 있을까요?
2. 답변:
1) 원래 의도를 잊지 마세요.
시간관리를 학습하는 본래의 의도는 무엇인가? :많은 일을 하기보다는 중요한 일에 집중하세요! 따라서 먼저 자신이 원하는 것이 무엇인지, 목표가 무엇인지 파악해야 합니다! 그렇다면 이 목표에 집중하는 것이 중요합니다.
그래서 나는 행동을 취했다: 나만의 목표를 찾는 것.
3) 목표가 결정되면 뺄셈을 할 시간입니다: 4d-delete; 지정... 스스로 할 일; : 너무 많은 것을 준비하지 말고, 반드시 비상사태에 대비할 수 있는 공간을 남겨두세요.
5) 습관이 된 액션을 병합, 삭제하여 일일 액션 목록을 간결하게 만들어보세요!
2. 첫 번째 포인트에서 수립한 행동을 바탕으로 지난주 학급회의에서 딩닝 코치님이 말씀하신 내용에 따라 의 고도에서 위에서 아래로 추진해 나가겠습니다. 50,000미터, 목표를 찾아보세요. 50,000미터, 40,000미터를 쓴 후, 20,000미터를 쓴 후에는 연락이 끊기고 현재의 행동으로는 목표를 달성할 수 없다는 것을 알게 되었습니다. OF의 또 다른 장점은 이 문제를 해결한다는 것입니다.
답변:
1) 연결이 끊어지는 것은 중요하지 않습니다. 여전히 미래가 있습니다/어쩌면 OF에서 살펴보겠습니다.
2) 고도 20,000미터에서 시작하여 1~2년 동안 꿈의 버전을 구축할 수도 있습니다. 천천히 더 넓고 더 먼 목표를 찾으십시오.
다음 몇 가지 통찰력은 프로젝트와 관련이 있습니다.
3. 실제로는 작업을 당일에 완료할 수 없고 수동적으로만 지연할 수 있다는 것을 알았습니다! 어떻게 되어가나요?
답변:
1) 실제로 작업과 프로젝트 사이에는 차이가 없습니다. 하나의 작업으로 완료할 수 없는 작업은 프로젝트에 배치하거나 프로젝트에 설정해야 합니다. 일련의 작업.
2) 프로젝트가 아닌 항목에 대해 일련의 작업을 수행하거나, 프로젝트에 일련의 작업을 설정하고 해당 작업을 체크포인트로 사용하고 각 체크포인트의 확인 시간을 설정하여 추적할 수 있습니다. 프로젝트.
3) 프로젝트인 경우 정기 검토를 설정하고 각 검토 후에 검토 완료를 클릭할 수도 있습니다.
순차: 우선순위에 따라 모든 것이 회색으로 표시됩니다.
4. OF를 사용하여 습관을 키우는 방법은 무엇입니까? OF의 가장 큰 역할은 우리에게 일을 상기시켜주는 것입니다. 또 다른 점은 시간에 맞춰 습관을 형성하는 데 필요한 방법을 제공하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.
예를 들어 일일, 주간, 월간 점검 습관을 기르려면 어떻게 해야 할까요? 저로서는 구체적인 검사 방법에 대해 명확히 짚어본 적이 없어서 좀 헷갈리는 느낌이 들어서 메모를 떠올렸습니다. 이 작업을 수행할 때마다 해당 방법을 단계별로 따라갈 수 있도록 이 작업 목록의 주석에 특정 방법을 추가했습니다.
정답:
요일: Evernote, 아침 일기,
캘린더-2주 일정 확인
-트랙 정리
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위 내용은 제가 사용해본 소소한 경험입니다. 이 과정에서 저는 처음에 예 선생님께서 말씀하신 것이 끔찍하다는 것을 충분히 확인했고, 이 과정에서 계속해서 개선해 나갔습니다. 잘하지 못하는 것을 두려워하지 마십시오. 사과를 직접 먹어봐야 신맛인지 단맛인지 알 수 있고, 그러면 자신이 원하는 맛이 무엇인지 알게 됩니다! 지도해주신 예선생님, 지원해주신 모든 코치님, 헌신해주신 학급위원회와 팀장, 회사의 모든 파트너분들께 감사드립니다!
오래된 습관을 활용하여 새로운 습관을 기르는 방법
안녕하세요 여러분, 저는 그룹 11의 공입니다. 저의 3개 레이블 중 첫 번째는 비즈니스 코치, 중소기업 지원입니다. 기업 소유자는 기업을 개발하고 운영합니다. 둘째, 건강 전문가는 건강한 생활과 몸과 마음의 조화로운 발전에 중점을 둡니다. 셋째, 무술 애호가, 가족에게 물려받은 권투 기술을 처음 접하는 사람은 어린 시절의 영웅적인 꿈을 실현합니다.
오늘은 몇 가지 수집 방법을 알려드리겠습니다.
가장 먼저 하는 일은 가족과 관련된 것 등 한 종류를 수집하는 것인데, 주로 중요한 것과 잊어버리기 쉬운 것 두 가지를 수집합니다. 예를 들어, 친척을 데리러 기차역에 가는 것입니다. of에 익숙해지면서 청구서 지불, 과일 구입 등 집과 관련하여 중요하지 않은 몇 가지 일을 점차 추가합니다. 하지만 그게 전부는 아닙니다. 이번의 가장 큰 특징은 입사에 대한 부담이 크지 않아 인내심을 가질 수 있다는 점이다. 두 번째로 제가 한 일은 특이한 긴급 상황을 수집하는 것이었습니다. 예를 들어, 한 친구가 입찰에 참여할 수 있도록 도와주길 원했습니다. 이 시대의 주요 특징은 더 큰 중요성과 긴급성입니다. 셋째, 자동차 정비, 자동차 보험 가입, 음식 주문 등과 같은 사소한 것들을 천천히 OF에 추가하세요. , 그러나 업무상 사건은 아직 OF에 들어가지 않았고, 여전히 원래의 습관대로 하고 있습니다. 이 단계는 복잡하고 불규칙한 사건이 특징입니다.
이러한 이벤트를 수집한 후 예정된 이벤트와 같은 이벤트를 내 받은편지함에서 처리하고 내 캘린더에 저장하여 완료됨으로 표시하도록 선택하며 중요도에 따라 다른 이벤트가 선택됩니다. 긴급함을 선택한 다음 나와서 처리를 선택합니다. 처리가 완전히 완료되면 완료로 표시됩니다. 이러한 방식으로 받은 편지함은 큰 작업 바구니로 취급되며 모든 것이 그 안에서 처리됩니다.
이는 실제로 프로세스를 단순화하고 수집과 처리의 두 단계로 나누는 것이 중요한 포인트입니다. 이는 원래의 사용자 정의와 실제 사용 간의 절충안입니다.
그렇다면 이것이 나에게 어떤 이점을 가져다 주나요?
1. 간단하고 사용하기 쉽습니다.
2. 새로운 도구와 모델에 능숙하지 않음으로 인해 발생하는 위험을 줄입니다.
3. 매일 새로운 도구를 사용해야 한다고 주장하고, 사용하는 동안 점차적으로 새로운 도구와 새로운 아이디어의 장점을 발견할 수 있습니다.
애초에 왜 그렇게 효과적일까요? 분석해 보니 그 이유는 다음과 같습니다.
1. 자신의 저항력을 제거하고 저항력을 줄입니다. 변화는 어렵다. 변화의 초기 단계에서는 먼저 작은 조정을 한 다음 점차적으로 강도를 높여서 더 기꺼이 그렇게 할 수 있도록 하십시오.
2. 원활한 전환이 가능합니다. 첫째, 중요하지 않은 일을 사용하여 새로운 습관을 확립하여 시간 요구 사항이 너무 빡빡하지 않고 몇 가지 실수가 괜찮습니다. 새로운 습관에 익숙해지면 전환이 더 원활해질 수 있도록 중요한 사항을 이전하세요.
3. 기존 습관과 새 습관의 주요 차이점을 찾아내고 하나의 돌파구를 마련하세요. of와 before의 가장 큰 차이점은 물건을 다루는 사고습관입니다. 먼저 문제를 처리해야 하며 그런 다음 몇 가지 중요한 결론을 기록할 수 있습니다. 이제는 이를 먼저 수집하고 처리해야 하며, 아이디어를 창출하는 과정과 문제를 해결하는 과정을 분리해야 합니다. 이 핵심 차이점에 집중하면 더 집중할 수 있습니다. 돌파구를 찾은 후에는 효과가 더욱 뚜렷해지고 성취감을 쉽게 느낄 수 있습니다.
다음에는 어떻게 해야 하나요?
수집 강도를 높이고, 자신이 가지고 있는 모든 것을 OF로 가져와서 카테고리별로 분류하고, 카테고리별로 관리하세요. 이를 바탕으로 꿈을 잘라내어 현실과 연결하세요.
자신의 프로세스를 살펴보면 두 가지 이득이 있습니다.
1. 자신이 가장 잘하는 습관 형성 과정을 모방하세요. 모방하는 것은 인간의 본성이므로 우리는 그것을 최대한 활용해야 합니다. 당신이 극단적으로 하는 일은 다른 분야에도 적용될 수 있으며, 당신에게 맞는 것만이 진정으로 효과적일 것입니다.
2. 기존 습관과 새 습관의 주요 차이점을 찾아내고 하나의 돌파구를 마련하세요.
나쁜 시작도 시작이고, 인생은 연속적인 시작이다. 저는 탠덤을 통해 혼자서 출발했습니다.