무더운 여름날, 많은 사람들이 시원한 식재료를 먹고 열을 식히고 싶어 한다. 예를 들면 아이스 수박, 과일 빙수, 녹두죽을 좀 더 마시면 순간적으로 서늘함을 느낄 수 있지만, 이런 간단한 음식은 정말 안전하게 먹고 마시고 마실 수 있을까? 날씨가 나날이 더워지면서 최근 몇 개 성시에서는 중문과의 예가 있다. 특히 이 세 부류의 사람들이 먹고 마실 때는 더욱 그렇다.

청소부, 거리 청소부, 배달형, 택배형 등 야외노동자. , 날씨가 더울 때 테마 활동이 자주 있습니다. 특히 중간 정오에는 온도가 가장 높습니다. 어젯밤에 얼어붙은 찬물을 가지고 오는 사람도 있고, 아이스 녹두탕을 계속 사서 과일을 먹는 사람도 있다. 여기서 조심하세요. 사람이 오랫동안 고온 날씨에 노출되었다. 그들이 잠시 동안 차가워지기를 원한다면, 차가운 녹두탕을 마시면 모공이 막히고, 체온조절 중추가 제한되고, 발열이 어려워 한의학의 확률을 높일 수 있다. 또 땀을 많이 흘린 뒤 냉장고에 있는 냉동과를 직접 먹으면 장 점막에 자극을 받아 설사 및 복통을 일으킬 수 있다.

이 그룹을 겨냥해 계속되는 고온과 업무상의 독특성에 대응하기 위해, 심신 건강을 위해 정오의 뜨거운 태양 아래 집에 머물지 않도록 하고, 그늘진 곳을 많이 찾아 휴식을 취하고, 출근하기 전에 태양모를 미리 준비하고, 면수건을 들고, 소금물을 미리 준비하고, 주변 온도가 낮지 않도록 특별히 주의를 기울여야 하며, 화계의 상황을 막을 수 있다.

성인에 비해 영유아의 저항력이 약하고 체온조절 중추가 완벽하지 못하다. 어른과 같은 컨디션이 가장 먼저 해야 할 일이 될 것이다. 그리고 아이가 작을수록 여름의 고위험 목표가 많아진다. 부모가 그들의 아이를 돌보고 있다. 일단 그들이 아이의 기분이 낮고, 주의력이 집중되지 않고, 입이 마르고, 입술이 벗겨지는 것을 알아차리면, 가벼운 더위를 먹을 수 있다. 심한 경우 아기는 땀을 많이 흘려 두통, 메스꺼움, 구토를 많이 하는데, 체표 온도는 보통 정상 범위를 벗어나거나 심지어 39~40 도에 이르기 때문에 소홀히 해서는 안 된다. 이때 부모들은 아이에게 녹두죽, 차가운 수박, 저온건강음료, 식재료를 많이 먹는 것은 필수가 아니라 위장관을 자극하여 위경련을 일으킬 수 있다는 점에 유의해야 한다. 상온의 미지근한 물, 상온의 동과, 녹두죽 조금 선택하실 수 있습니다.

노인들은 중앙병원 여름의 고위험 대상이다. 그러나 인체노화, 운동 부족, 유전자 유전 등으로 인해 노인의 기초대사가 전반적으로 느려지고, 체온조절 중추수준이 약하고 위장 기능이 떨어지는 것으로 나타났다. 설사, 소화불량이 쉬운 노인들에게는 녹두탕을 마실 때 미지근한 음식을 먹지 말고 녹두껍질을 적게 먹고 상온의 동과를 적당히 먹는 것이 수분 보충, 보습, 더위 해소의 역할을 한다는 것을 명심해야 한다.