1. 시안시 체육공원 여름 테니스 훈련 과정

1. 어린이 주니어 반

등록 연령: 6-16세

수업 일정: 12개 수업(1.5시간/수업)

요금 기준: 480위안

학습 내용: 아이들의 테니스에 대한 관심을 키우고 그에 따라 테니스의 기본 기술을 간단히 학습합니다. 개인적인 능력에 따라 테니스의 기본 규칙을 배우십시오.

수업 시간 : 매주 월요일, 수요일, 목요일, 토요일, 일요일 오후 16:00-17:30

2. 주니어 수업(1:1)

수업 일정 : 12시간 (1.5시간/회)

요금 기준 : 880위안

학습 내용 : 테니스 원작을 바탕으로 실력 향상, 테니스 서브, 발리, 하이 등을 배운다. 압력 공 등

2. 시안 장안대학교 테니스 협회 테니스 훈련 과정(여름 어린이반 모집)

테니스 훈련 과정 등록 안내

테니스는 스포츠입니다 남성, 여성, 어린이 전 연령층에 적합한 운동량으로 운동량은 크거나 작을 수 있으며 스스로 조절할 수 있습니다. 테니스를 연습하면 사람들이 빠르게 움직이고, 정확한 판단을 내리며, 빠르게 반응할 수 있으며, 속도, 근력, 유연성, 민첩성과 같은 신체적 특성도 향상될 수 있습니다. 다양한 질병에 저항합니다. 외부 세계에 적응하는 능력은 중요한 역할을 하며 이를 통해 사람들의 체력과 건강을 효과적으로 향상시킵니다.

초등 훈련 수업(4-6명): 400위안/인 수업 시간: 8회, 16회

적합 대상: 테니스를 좋아하고 테니스 기초가 없거나 테니스에 대한 기초 지식이 없는 사람 약간 테니스 경험이 있는 분을 위한

교육 내용: 테니스 준비 자세, 포핸드 및 백핸드 그립 자세, 포핸드 및 백핸드 현장 타격 및 공 착지 지점 판단, 풋워크에 대한 기본 지식; , 자세 위치 및 이동 기술의 간단한 숙달.

중급 훈련 수업(3-4명): 600위안/인 수업 시간: 10개 수업, 20시간 수업

대상: 안정적인 테니스 기본 기술을 갖춘 사람, 그러나 기타 기술 기술적으로 부족합니다.

교육 내용: 주니어 클래스의 교육 내용에 대한 친숙도를 바탕으로 포핸드 및 백핸드 베이스라인 당기기, 발놀림 유연성 향상, 협응 연습 및 네트 발리 기술을 학습합니다. 볼 및 치핑 기술, 기본 전술 설명, 심판 방법 및 심판 규칙에 대한 간단한 설명.

고급 훈련반(2명): 1,000위안/인 교육 시간: 10회, 20시간

교육 내용: 볼 배치 판단력 향상, 고품질 리턴 완성 스포츠 공 능력을 향상시키고, 실전 경험을 축적하고, 게임에 기술과 전술을 종합적으로 적용하는 능력을 향상시킵니다.

★코치: 훈련반의 코치는 중국테니스협회에 등록된 코치이며, 국제테니스연맹(ITF) 1급 코치 자격증을 보유하고 있습니다.

★수업 장소: 장안대학교 옌타 캠퍼스(구 시안 지질대학교) 테니스 코트

★수업 시간: 저녁 수업(7:30-9: 매주 화요일과 목요일 30) )

★참고: 학생들은 라켓, 운동화 및 기타 장비를 직접 가져와야 하며, 수업이 시작된 후에는 협회에서 여러 개의 공을 제공합니다.

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초급 교육 강좌에는 현재 기술을 습득한 학생과 아직 기술을 습득하지 못한 학생이 포함됩니다. 다음 호에서는 무료로 학습할 수 있습니다.