설날에는 만두와 떡, 찹쌀떡을 주로 먹습니다.

1. 만두

북쪽에서는 대부분 설날에 만두를 만듭니다. 겨울은 상대적으로 추우므로 김이 모락모락 나는 만두 몇 접시를 찌고 식초를 약간 첨가합니다. , 정말 맛있어요. 만두는 '교자'라고도 하는데, 이는 옛것과 새것의 교체를 의미할 뿐만 아니라 재회, 행운과 같은 아름다운 의미도 있습니다. 만두의 모양은 주괴와 비슷하기 때문에 설날에 먹는 만두는 속이 다른 만두는 의미가 다릅니다.

2. 설날 케이크

설날 케이크 역시 한족의 전통 별미로 음력 설날에 먹는 제철 음식입니다. "Nian Nian Gao"라고도 알려진 Nian Gao는 "Nian Nian Gao"와 동음이의어입니다. 이는 아이들이 해마다 키가 커진다는 의미이며, 한 걸음씩 성장한다는 의미이기도 합니다. 어떤 곳에서는 떡이 노란색이나 흰색인데, 이는 '금은'을 상징하기도 하며 부(富)가 굴러간다는 뜻이기도 하다. 떡은 튀기거나, 튀기거나, 굽는 등 다 할 수 있는데 모두 부드럽고 맛있습니다.

3. 탕위안(Tangyuan)

탕위안(Tangyuan)은 중국 전통 명절인 등불 축제의 가장 독특한 음식이기도 하며, 행복한 삶에 대한 고대인의 염원과 기대를 상징합니다. 또한 새해 첫날에 찹쌀밥을 먹는 것은 가족의 행복과 재결합을 의미합니다.

설날 식단 고려

설날 다이어트에 있어서, 특히 명절에는 사람들이 음식의 맛에 특히 관심을 두는 경향이 있습니다. 그러나 이 경우에는 식품의 조리방법과 재료의 조합에도 주의를 기울여야 한다. 가벼운 요리를 선택하고 기름기가 많거나 맛이 강한 요리는 피하는 것이 가장 좋습니다. 음료의 경우, 기타 단 음료 대신 주스, 우유, 차 등의 음료를 선택할 수도 있습니다.

설날에는 많은 사람들이 저녁을 먹으러 나가게 될 것이다. 이때 식사를 할 때는 적당한 장소를 선택하는 것이 필요하다. 일반 식당을 선택하면 식품 위생 문제를 피할 수 있습니다. 메뉴를 선택할 때 음식이 적합한지 주의 깊게 살펴보고, MSG, 식품 첨가물 등이 첨가되었는지 확인하고, 깨끗하고 위생적인 ​​식기와 컵을 선택하고, 오래되고 더러운 식기는 사용하지 마세요.