밤에 발을 담그면 어떤 이점이 있습니까? 추운 겨울에는 많은 사람들이 밤에 뜨거운 물로 발을 담그는 것을 좋아하지만, 발을 따뜻하게 하고 피로를 푸는 것 외에 밤에 발을 담그면 어떤 이점이 있는지 알 수 있습니다. 어떤 방법으로 발을 담그면 효과가 좋을까요? 이 글은 너를 위해 이 수수께끼들을 폭로할 것이다. 건강한 발 담그기 방법을 찾으려면 gt 를 클릭하십시오. Gt; Gt;

이점 1,

밤에 발을 담그면 잠을 잘 수 있다. 밤에 뜨거운 물로 발을 담그면 하루의 피로를 풀고 혈액순환을 촉진하며 수면의 질에 큰 변화를 일으켜 깊은 수면에 들어가 한밤중에 깨어나기 쉽지 않다.

이점 2,

발을 담그면 머리 통증을 줄일 수 있다. 발이 열을 받아 혈관이 팽창하고 혈류가 늘어지면서 머리의 혈액이 발로 몰려들고, 자연머리의 혈액이 줄고, 충혈 현상이 줄어들어 머리의 통증이 해소된다.

이점 3,

밤에 발을 담그면 내장을 촉촉하게 하고 내분비를 조절하며 면역의 효능을 강화할 수 있다. 한의학의 이론상 발에는 많은 혈이 분포되어 있다. 그들은 몸의 오장육부와 잇달아 대응하고, 뜨거운 물로 발을 담그고, 발에 분포하는 혈을 눈에 띄게 자극할 수 있다. 마치 건강마사지를 하는 것처럼, 그들은 그에 따라 우리의 장기에 작용하고, 그들의 활력을 증강시켜 병을 체외로 막는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)

이점 4,

밤에 발을 담그면 류머티즘, 비위병, 감기 등 전신성 질환 치료에 좋다. 하반신 마비, 요추 디스크 돌출증, 신장병, 당뇨병 등 큰 병, 중병 후 재활치료 등도 포함된다.

가장 효과적인 거품 비법

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