스포츠에 적합한 음악은' 뉴보이',' 축하',' Traveling Light',' Heart of Courage' 이다.

1,' 뉴보이'-박수

아주 오래된 노래인데 달릴 때 들으면 리듬이 잘 맞는다. "네, 여기저기 햇빛/기쁨이 도시 상공에서 나부끼는 것을 보았습니다/신세계가 꿈처럼/나를 따뜻하게 해 주었습니다." 이것이 바로 달릴 때의 아름다운 느낌입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언

2, "축하"-양청린

매우 기뻐서 사람들이 따라 뛰고 싶어 한다. "꿈마다 축복을 받는다/눈물마다 진주가 된다/등불마다 소원을 빌었던 촛불/매일 축하할 만하다" 는 말이 얼마나 좋은가, 인생은 즐거운 세월이다! 이 노래는 기분이 가라앉고 방을 청소할 때도 적합하다.

3, "traveling light"-조엘 한슨

인생길은 늘 사람을 점점 더 피곤하게 한다. 성장하는 과정에서 임림의 총의 아픔과 상실은 마치 무거운 석두 하나가 된 것처럼, 우리가 의식하지 못한 채 행낭에 끊임없이 합류하는 것은 난항을 불러일으키고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)

하지만 우리가 스스로를 멈추고, 이' 석두' 들을 발견하고, 자신을 치유하고, 하나하나 내려놓는 법을 배우면, 생명은 유례없는 자유를 얻게 되고, 가볍게 길을 걷기 시작한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자유명언)

4, "heart of courage"-two steps from hell 이 곡은 제가 변속 달리기를 할 때 자주 듣습니다. 서사시판에 참여하고 있는 장면과 같습니다. 격렬한 심장 박동, 땀과 함께, 곡의 이름처럼, 마음은 아무것도 두려워하지 않는 용기로 가득 차 있다.