점점 더 가혹해지는 환경과 대기파괴로 인해 자외선이 특히 강해졌습니다. 특히 여름에는 햇빛 아래 잠시 돌아다니다 보면 피부가 붉어지게 됩니다. 그렇다면 햇볕에 탄 후 피부가 붉어지는 것이 문제가 될까요? 햇빛에 노출된 후 피부가 붉어지면 어떻게 해야 하나요?

1. 30분 동안 햇빛에 노출된 후 붉어짐

오랜 시간 동안 햇빛에 노출되지 않았다면 30분만 노출되면 됩니다. 너무 걱정할 필요는 없습니다. 이런 종류의 홍조는 쉽게 회복됩니다. 햇볕에 그을린 피부를 찬물로 헹구어 모공을 수축시킨 후 토너를 살짝 뿌려주면 증상이 완화되고 다음날 정상으로 돌아옵니다.

2. 1시간 이상 햇빛에 노출하세요

이때 피부가 붉어지고 약간의 햇볕에 발진이 동반될 수 있습니다. 노출된 피부에 워터 미스트를 빠르게 분사한 후, 수건을 적시고 짜낸 후, 노출된 부위에 20분 정도 도포하여 햇볕에 탄 피부를 식혀주는 것이 좋습니다.

수박 껍질을 으깨어 식힌 후 햇볕에 붉어진 피부에 바르면 피부에 수분을 공급할 수 있을 뿐만 아니라 홍조도 완화할 수 있습니다.

3. 3시간 노출 후 붉은기

현재 환경에서는 3시간 정도 햇빛에 노출되면 확실히 피부가 타버릴 것 같지만 그렇지 않습니다. 당분간 나타나세요. 이때 녹차를 적신 물로 목욕을 하면 몸 전체를 식힐 수 있다. 또한, 열을 내리기 위해 약간의 '물 열 방울'을 사용할 수도 있다.

샤워 후 얼음을 수건으로 싸서 햇볕에 탄 부위에 올려주시면 됩니다. 알로에베라 거품을 만들어 상처 부위에 바르세요. 또한 체내에서 손실된 수분을 보충하기 위해 물을 많이 마셔야 합니다.

4. 햇빛 노출 후 주의사항

(1) 피부가 붉어진 후에는 뜨거운 물로 목욕하지 말고 찬물로 모공을 수축시키세요.

(2) 목욕 시 햇볕에 탄 피부를 세게 문지르지 마십시오. 이때 피부는 매우 약해지며, 너무 많은 힘을 가하면 각질층이 쉽게 손상될 수 있습니다.

(3) 목욕 제품을 사용하지 마십시오. 과일산이 함유되어 햇볕에 탄 피부의 탈락을 촉진하고 피부가 자연스럽게 회복되어 더 건강해집니다.