조끼 라인은 지방이 없는 복부를 의미하며 근육 라인도 있다.

조끼 라인은 평평한 복부의 최고 수준입니다. 살이 없는 복부에도 근육선이 있어야 합니다. 배꼽 양쪽에 꼿꼿한 근육선이 두 개 있는데, 조끼처럼 생겼다고 하여 조끼선이라고 합니다. 얇은 허리의 시대는 끝났고 조끼라인이 대세다.

인어라인이라고도 알려진 인어라인은 남성의 골반 위쪽 부근 양쪽에 있는 두 개의 V자 라인이 닮았다고 해서 공식적으로 '외사근'이라고 부릅니다. 물고기의 아랫부분이 약간 오그라든 모양을 하고 있어 인어라인이라 불린다. 레오나르도 다빈치는 『회화』에서 '아름다움'과 '섹시함'을 나타내는 지표로 '인어 라인'을 처음 제안했다.

인어라인과 조끼라인의 차이점:

1. 모양이 다릅니다

조끼라인: 조끼라인은 양쪽에 2개의 직립 근육선이 있습니다. 배꼽의 측면.

인어라인 : 인어라인은 골반 윗부분에 가까운 복부 양쪽에 V자 형태로 2개의 선이 있는 라인이다. ?

2. 다양한 근육을 단련해야 합니다.

조끼 라인: 복직근과 내외사근을 운동시키는 라인입니다. 복부가 평평해야 하며, 하복부에 과도한 지방이 없고 근육의 라인이 나타날 수 있어야 합니다.

머메이드 라인 : 머메이드 라인은 주로 복부 전외측 표면층에 위치한 외사근을 운동시킨다.

3. 다양한 정의와 위치

조끼 라인: 조끼 라인은 평평한 복부의 가장 높은 상태이며 복부는 주로 복부 근육과 두 부분으로 구성됩니다. 외복사근은 배꼽 양쪽의 복근과 외복사근 사이에 라인이 형성되는데, 이 라인과 복근의 조합이 조끼처럼 보인다고 하여 조끼라인이라고 합니다.

인어 라인: 인어 라인이라고도 알려진 인어 라인은 일반적으로 "내부 및 외부 복부 사선 근육"으로 알려져 있으며 남성 복부 상단 근처의 양쪽에 더 흔합니다. 골반의 모양이 물고기의 아랫부분이 살짝 수축된 모양을 닮았다고 하여 인어라인이라 불립니다. ?