내향적 우울증은 외향적 우울증보다 더 심각하고 치료가 더 어렵습니다. \x0d\외향적 우울증은 기능적 우울증으로 본질적으로 기질적 우울증과 다릅니다. \x0d\내향적인 사람들은 대인관계 의사소통이 별로 좋지 않고, 자신의 내면적 압박감을 해소하기가 더욱 어려워지며, 시간이 지나면서 심리적 혼란이 점차 쌓이게 됩니다. 결국 그는 정신병에 걸렸습니다. 대인관계 치료는 우울증 회복에 큰 도움이 될 수 있습니다. \x0d\우울증은 정서적 정신 장애 또는 정서적 정신병으로도 알려진 심리적 장애입니다. 이는 상당히 낮은 기분을 특징으로 하는 정신 장애 그룹으로, 종종 사고와 행동의 그에 상응하는 변화를 동반합니다. 우울증은 전 세계 인구의 약 5%가 앓고 있는 매우 흔한 정신질환으로 자살률은 12~14%에 달해 각종 심리·정신 질환 중 1위를 차지하며 '심리적 살인자 1위'로 알려져 있다. " 우울증이 있는 사람들은 고통스러운 내면 경험을 가지고 있습니다. \x0d\우울증을 없애는 방법은 무엇입니까? 최악의 시나리오를 예상하고 받아들일 준비를 한 다음, 최악의 시나리오를 개선할 수 있는 방법을 침착하게 생각해 보세요. 동시에, 우울증은 해롭지만 유익하지는 않다는 것을 이해해야 합니다. \x0d\열정적이고 긍정적인 태도를 유지하세요. 마음껏 즐길 수 있는 책을 읽는 것도 우울증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. \x0d\매시간 육체적으로 바쁘게 지내면 우울증이 땀을 흘리며 사라질 것입니다. \x0d\많은 문제를 해결하기 위해 시간과 인내심을 사용하는 방법을 배우십시오. 화가 났을 때, 문제가 앞으로 어떻게 전개될지 살펴보십시오.