< /p>

너 독학하니? < /p>

태권은 낮은 스윕, 중간 스위퍼, 높은 스위퍼 액션 요령은 비슷하다. 주먹걸이로 서다. 다리 45 도 (다리가 위로 기울어지고 다리를 지탱하는 각도는 45 도) 입니다. 공격해야 할 높이에 도달한 후 2 차 힘을 가해야 한다. 이때 지지 다리는 바깥쪽으로 뒤집히고, 몸도 지지 다리를 살짝 뒤집는 쪽으로 기울어져 공격 다리는 지면과 비슷한 평행을 이루고, 힘을 내고, 몸을 돌려 다리를 쓸고 2 차 힘을 내는 합력으로 상대를 공격한다. < /p>

1. 연습할 때 다리 45 도 동작을 먼저 하세요. 다리를 올린 후 다리를 받치고 몸을 제자리에서 한 바퀴 돌며 권투대를 복원한다. 먼저 다리 올리는 연습을 잘하세요. < /p>

2. 다리 연습을 잘하면서 2 차 발력을 추가하는 동작. 이차 발력 이후에도 다리를 지탱하고 몸을 제자리에서 한 바퀴 돌며 권투대를 복원한다. < /p>

3. 분해 동작을 천천히 연습하는 데 능숙하다. 그런 다음 조건이 허락하는 상태에서 샌드백을 차고 동작을 연습한다. 샌드백을 처음 찼을 때 힘만 추구해서는 안 된다. 아니면 샌드백을 칠 때의 조화를 느낄 수 있다. 마지막은 공력의 연습 < /p>

에서 쓸어버리는 동작과 마찬가지로 2 차 발력이 조금 높다는 것이다. 높은 청소도 있습니다. 하지만 높은 스윕의 2 차 발력은 그다지 순조롭지 않다. 보통 처음 두 다리 연습을 어떻게 하느냐에 따라 다리 스윕의 기초가 좋고 나쁘다

/v _ show/id _ xmtq 0 mduwnja =. html

< 말해 봐, 단편 영화, 유럽, 미국. 다리 밖으로 나올 때 십자가가 있는 흰색 선이 회전하여 회전 궤적을 표현합니다. 만약 네가 찾아서 보러 갈 수 있다면! < /p>

이에 대해 독학회에 나타난 문제는 생각할 수 있는 모든 것을 말했다. 힘내세요 < /p >