"수유기에 차를 마시지 않으려고 노력한다. 찻잎에는 차 폴리페놀이 함유되어 있어 면역력을 높일 수 있지만 찻잎에는 대량의 탄닌산이 함유되어 있어 철의 흡수를 억제하고 빈혈 증상을 가중시킨다.

모유수유를 하는 태아는 소비가 많고 출산 시 출혈이 많은 경우가 많기 때문에 모유수유를 하는 여성은 왕왕 철분 결핍에 속한다. 차를 다시 마시면 이런 불량반응이 심해질 것이다. 따라서 수유기에는 단백질, 철, 칼슘 등 미량 원소가 함유된 음식 (예: 각종 육류, 마른 돼지고기, 소와 양고기, 생선, 새우, 계란 등) 을 많이 먹어야 한다. 이 물질들은 비교적 많은 철을 함유하고 있어 출산 시 출혈과 수유기의 필요성을 보충할 수 있다. 수유기에 차를 마시지 않도록 노력하십시오. ""