집, 책상, 창턱, 발코니 등을 정리할 때, 당신의 심정이 정리에 따라 점점 깨끗하고 명랑해질 수 있다는 것을 알게 될 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 우리가 집에서 짐을 꾸릴 때, 필요 없는 물건을 제거하고, 제거하고, 보관해야 할 물건을 볼 수 있다. 이것은 물건을 치우는 과정처럼 보이지만, 사실 심리적인 청소이기도 하다. 우리가 자신의 일을 처리할 때, 역시' 낡은 나를 버리고 새로운 나를 받아들이는 과정' 이다. 우리가 책상 위의 먼지를 닦고 창문의 흔적을 닦아내면, 마치' 새로운' 시작인 것 같다.

우리가 자신을 치장할 때, 우리는 매우 몰입한다. 우리는 각종 스킨케어 제품과 팩을 얼굴에 착용하는 것이 우리의 관심과 사랑이다. 우리가 우리 자신을 위해 화장을 할 때, 우리는 우리의 즐거움을 느낄 것이다. 적어도 bb 크림과 립스틱을 발랐을 때, 그것은 아주 아름다운 느낌이었다. 정말 다른 사람에게 보여 주는 것이 아니라, 자신에게 아름답게 느껴졌다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) 게다가, 청소를 할 때, 우리는 항상 주동적이다. 우리가 활동할 때, 체내에 도파민이 생기는데, 특히 바닥을 닦고 땀을 약간 흘린 후에 당신의 몸은 매우 편할 것입니다. 이것들은 모두 집안일이 우리에게 가져다 줄 수 있는 직접적인 이점이다.

집안일을 하는 것도 정념이 될 수 있고, 우리의 뇌를 풀어주고, 학습 효율을 높일 수 있다.

집안일을 하고, 자신을 꾸미고, 일종의 심류 상태에 들어갈 수 있다. 바로 그 속에 빠져들고, 다른 고민을 잊을 수 있다는 것이다. 우리가 설거지를 할 때, 너는 설거지 과정에 집중하고, 설거지만 하고, 또 무엇을 하지 않았는지 생각하지 마라. 이렇게 하면 너는 일종의 투입 상태에 들어갈 수 있지만, 사실 일종의 긴장을 풀 수 있다.

사실 우리 뇌의 메커니즘은 어느 정도 긴장을 풀어야 한다. 계속 긴장하면 공부만 하면 효율성이 떨어진다. 그래서' 일과 일의 결합' 이라는 말이 있다. 너는 이것이 시간 낭비라고 생각할지도 모른다. 사실, 긴장을 풀 때는 긴장을 풀고, 공부할 때는 열심히 공부해야 한다. 너는 너의 학습 효율이 향상될 것이고, 긴장을 풀고 잘 배울 수 있다는 것을 알게 될 것이다.

집안일을 하는 것은 사실 매우 가치가 있다. 너는 그것에 약간의 가치를 부여하고, 네가 집안일을 하는 동력을 증강시킬 수 있다.

즉, 우리는 가사에 의미를 부여해야 한다. 이것은 매우 효과적으로 적극성을 동원하고 동력을 증가시키는 방법이다. 저는 이런 방법으로 집안일을 합니다. 매일 집안일을 하는 것은 매우 동기 부여가 됩니다. 나는 현재 시장의 가정부가 집에서 한 시간 동안 청소를 하는 데 약 50 원이 걸린다는 것을 알고, 나는 스스로 가격을 정했다. 나는 집에서 한 시간 동안 공책에 내가 얼마나 벌었는지 적어 둘 것이다. 한 시간 동안 청소하더라도 한 달에 적어도 수천 원의 수입이 있으면 자신이 여전히 좋다고 느낄 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언)

결론적으로, 위생을 배우는 것은 사실 일종의 학습이며, 일종의 필수 생활 기술이다.