귤은 일종의 맛있는 과일이다. 사과와는 달리 오렌지의 맛은 더 시큼하다. 비타민 C 가 더 많이 함유되어 있기 때문이다. 비타민 C 는 우리 청소년의 면역력을 높이는 데 큰 가치가 있다. 귤을 많이 먹으면 괴혈병의 위험을 줄일 수 있다.
귤은 영양이 풍부하여 비타민 C 함량이 과일 중에서 손꼽힌다. 오렌지를 자주 먹으면 피부 탄력을 높이고 주름의 발생을 줄일 수 있어 여성에게 이상적인 미용식품이다. 귤을 자주 먹으면 신체의 저항력을 높이고 혈중 콜레스테롤 함량을 낮출 수 있다.
고혈압, 고지혈증, 동맥경화를 예방하고 치료하는데 도움이 된다. 오렌지 냄새는 사람의 심리적 스트레스를 완화하는 데 도움이 되고, 여성이 긴장을 극복하고 두통, 불면증 등의 증상을 완화하는 데 도움이 되지만 남성에게는 큰 영향을 주지 않는다.
귤에는 비타민, 특히 비타민 C 와 B 1 이 다량 함유되어 있어 간 해독 기능을 강화하고 콜레스테롤 전환을 가속화할 뿐만 아니라 혈액 점성과 동맥경화 증상을 완화시킬 수 있다. 그 귤육은 맛이 신선하고, 성질이 차갑고, 식욕을 돋우고, 기침을 멎게 하고, 윤기를 없애고, 아름다움을 제거하는 효능이 있다. 귤껍질은' 귤껍질' 이라고 불리며 과열을 방지하는 최고의 약이다.
귤은 특히 맛있는 과일로 비타민 C 가 풍부해서 귤을 많이 먹으면 좋은 점이 많다. 오렌지색은 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 된다. 오렌지에는 비타민 C 가 많이 함유되어 있어 혈압을 낮추는 효과가 좋다. 따라서 오렌지를 많이 먹으면 심혈관 질환을 예방하고, 심장에 좋으며, 동맥경화를 예방할 수 있다.
오렌지는 비타민 C 가 풍부해 좋은 항산화 식품 중 하나이며 많은 사람들이 좋아하는 과일이다. 그들은 식욕을 돋우고, 폐를 촉촉하게 하고, 이기적으로 작용한다.
오렌지는 지금의 제철 과일로 수분이 충분하고 새콤달콤하고 맛있다. 귤의 영양도 좋습니다. 오렌지색의 색은 주로 카로틴에서 비롯되며 비타민 C 의 함량도 높아 33 mg/ 100 g 에 달하며 오렌지의 신맛은 비타민 C 를 보호하고 가을 날씨는 건조합니다. 매일 신선한 오렌지를 먹으면 수분과 비타민을 보충할 수 있다.
오렌지는 매우 건강한 과일이다. 오렌지에는 펙틴이 함유되어 있어 콜레스테롤 발생을 줄이고 응고 분자의 축적을 방지하고 콜레스테롤 발생을 줄이며 응고 인자의 축적을 방지하여 관상 심장병을 예방할 수 있다. 따라서 노인이 매일 귤 한 개를 더 먹을 수 있다면 좋은 점이 많다.
오렌지 맛은 감성이 차갑고, 갈증을 가라앉히고, 비위를 촉촉하게 하며, 위장 소화와 연동 운동을 촉진한다. 특히 귤은 맛이 시큼하고 위액의 성질이 비슷하기 때문에 귤을 많이 먹으면 소화에 도움이 된다. 청소년과 어린이는 신체 발달 단계에 있다. 매일 귤 한 개를 먹을 것을 보증할 수 있다면 몸에 더 좋다.