감금 중에 양배추를 먹어도 되나요?

사람들의 인상으로는 전통적인 감금에서는 야채는 물론이고 다양한 부드러운 음식만 먹을 수 있지만, 이제는 사람들이 먹을 수 있습니다. 감금을 하면서 과학적인 조합에 더 많은 관심을 기울이고, 음식 선택도 더 다양해집니다. 심지어 감금 보모를 초대하는 사람들도 있는데, 감금 중에 양배추를 먹을 수 있을까요?

1. 아기를 낳으면 여성의 체력이 많이 소모됩니다. 이때 체내의 성분을 보충하기 위해서는 많은 양의 음식이 필요합니다. 양배추에는 엽산, 칼륨, 카로틴이 매우 풍부하게 함유되어 있어 허약한 임산부에게 매우 적합합니다.

2. 양배추를 먹을 때는 농약 잔여물이 남지 않도록 미리 미지근한 소금물에 30분 정도 담가두세요. 매번 너무 많이 먹지 마십시오. 제왕절개를 한 여성이라면 포만감이 70%가 될 때까지만 먹으면 됩니다. 더 자주 식사를 하고 제 시간에 휴식을 취해야 합니다.

3. 격리 기간 동안 여성은 소화하기 쉬운 음식을 선택해야 하며, 너무 기름진 음식을 피해야 하며, 특히 자극적인 해산물과 다양한 제철 과일을 섭취해야 합니다. 날씨가 더 시원하다면 이러한 재료를 미리 데워서 아기에게 모유를 먹일 수 있습니다.