산후 산모들은 파파야를 적당히 먹으면 수유 촉진 효과가 있다. 고기를 너무 많이 먹고 싶지 않다면 파파야만 먹어도 되지만, 파파야는 매우 순한 과일이므로 너무 많이 먹지 마십시오. 그렇지 않으면 몸에 해로울 수 있습니다. 모유 증가를 촉진하는 파파야 식품 만드는 법 파파야를 먹어도 모유 감소에는 영향이 없으므로 파파야에 알레르기가 없는 산모도 먹을 수 있습니다. 파파야를 넣은 족발 조림 이 방법은 수유를 더 잘 촉진할 수 있습니다. 족발은 원래 수유를 촉진하도록 고안된 것입니다. 족발과 파파야를 함께 끓이면 효과가 더 좋습니다. 국물이 끓으면 구기자, 땅콩을 넣고 함께 끓인다. 소금 이외의 어떠한 조미료도 첨가하지 마세요. 갓 출산한 여성은 먹을 수 없습니다. 파파야를 끓일 때 껍질을 제거할 필요가 없도록 그린 파파야를 선택하세요. 씻어서 작은 조각으로 자르고 족발 수프에 넣으십시오. 파파야는 특별히 썩어서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 맛에 영향을 미칠 수 있습니다.

파파야 우유는 맛이 매우 좋고, 분만 중에 파파야 우유를 먹는 것이 산모에게 더 좋기 때문에 어떻게 만드는지, 어떻게 먹는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 그렇다면 분만 중에 파파야 우유를 먹는 방법은 무엇입니까? 어떤 종류의 영향을 해결하는 데 도움이 될 수 있나요? 함께 알아봅시다. 감금용 파파야 우유 먹는 방법 파파야를 씻어서 잘게 자른 후 냄비에 물을 넣고 끓인 후 일정량의 흑설탕을 넣고 끓입니다. , 주의하세요. 맛을 보장하려면 우유를 넣을 때 파파야를 담가야합니다.

파파야 우유의 역할 파파야에 함유된 파파인은 엄마의 수유 효과에 도움을 줄 수 있는 성분이다. 두 가지 모두 모유 수유를 돕고 수유를 촉진하며 뼈의 증식을 예방할 수 있습니다. 출산 후 모유가 부족한 경우 필요에 따라 모유를 섭취할 수 있습니다.

칼로리 섭취를 엄격하게 제한하면 모유 생산에 영향을 미칠 수 있습니다. 하루에 1500칼로리 이상 섭취하면 모유 생산량이 15% 감소합니다. 또한 연구에 따르면 자원이 제한된 지역에서 가난한 여성의 일일 평균 모유량은 525ml였습니다. 다른 요인으로는 유방을 완전히 비우지 않거나 충분히 자주 모유수유를 하지 않는 것 등이 있습니다. 다른 하나는 엄마가 담배를 피우고, 스트레스를 받고, 피곤하고, 긴장하는 등의 문제입니다. 에스트로겐 및 프로게스테론과 함께 사용되는 경구 피임약도 모유 생산에 약간의 영향을 미칠 수 있습니다. 피부 대 피부 접촉은 미숙아가 출생 직후 엄마와 피부를 맞대어 접촉할 수 있게 하여 우유 생산을 증가시킵니다. 파파야에 들어있는 파파인은 엄마의 젖분비에 도움을 주는 성분으로 아주 좋은 수유식품입니다.