말씀드리자면,

지금까지 전통음식이 전파되는 데에는 여전히 분명한 이유가 있습니다. 혹은 감기에 걸리면, 격리기간을 잘 지키지 못하면 앞으로는 두통이나 관절통이 생긴다고 산부인과에서는 산모가 땀을 흘리는 것이 필요하다고 합니다. 전체 산모 기간 동안 산모의 활동이 매우 적기 때문에 대부분의 산모는 감히 목욕을 하거나 머리를 감지 않고 일부 대사 산물이 피부 표면에 달라붙게 됩니다. 둘째, 격리기간 동안 집에 방문하는 사람이 많아지고 산모의 저항력이 상대적으로 약해 바이러스나 세균의 침입에 쉽게 노출될 수 있으며, 일부 초보 산모들은 조심하지 않으면 감기에 걸릴 수도 있다. 격리 기간 동안 바람에 노출되면 다량의 찬 공기가 몸 안으로 들어갑니다. 대부분의 사람들은 출산 후 두통, 요통, 관절통 등 다양한 증상을 겪게 되는데, 이러한 증상은 산후 땀을 흘리면 완화될 수 있습니다. 더미시딘(Dermicidin), 이 항체는 황색포도상구균, 대장균, 아구창 효모와 같은 해로운 박테리아를 죽일 수 있습니다. 보름달 동안 땀을 흘리면 박테리아와 바이러스를 배출할 수 있을 뿐만 아니라 땀을 통해 몸에 저장된 찬 공기를 완전히 제거할 수 있습니다.

보름달에 땀을 흘리기 전에 마더 베타에게 상담을 한 후 어머니, 어머니, Baoniu 아버지의 협조로 모든 과정을 완료했습니다. 한 달의 피로를 다 날려버린 것 같아요. 이제 피곤할 때에도 다시 땀을 흘릴 수 있었으면 좋겠다. 나는 한 달 동안 머리를 감거나 목욕을 하지 않았고, 매일 뜨거운 물로 세수를 하고, 강한 요청에 따라 3~5일에 한 번씩 발을 뜨거운 물에 담그는 등의 청소 활동을 했습니다. 게다가 밤낮으로 두 번째 병이 나서 수술을 받기 위해 병원에 입원해야 했습니다. 이 감금 기간은 정말 힘들고 지쳤습니다. 지금까지 잦은 통증 외에는 감금 질병을 앓은 적이 없습니다. 내 허리에. 성공적인 보름달 땀 덕분입니다.

아이템 준비 :

(요즘 레시피 쓰는 게 익숙해져서 시작하자마자 재료부터 준비해야겠어요 ㅎㅎ)

1 .지모오래된 술이나 막걸리

2. 생강 큰 조각(어른 손바닥만한 크기),

3. 7 개의 빨간 대추

4. 캐서롤 (아니요 캐서롤은 스테인레스 냄비를 사용할 수도 있습니다. 철 냄비를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다)

5. 땀 흡수 효과가 좋은 순면 속옷(한 켤레는 직접 착용하고, 땀을 흘린 후 갈아입을 준비)

6. 순면 양말 두 켤레, 한 켤레는 착용하고 다른 한 켤레는 교체용으로 준비

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7. 모자 1개, 스카프 1개(흡수성과 통기성이 더 좋은 것 선호)

8. 매트리스 위에 방수층을 깔아주세요(정말 땀이 납니다.) 큰 아기 기저귀 패드 2개를 매트리스 위에 깔고, 물을 더 잘 흡수하는 두꺼운 시트를 깔아요.

9. 흡수성이 좋은 시트나 수건을 깔아요.

10. 땀을 덮을 이불 두 개!

11.

아기가 한 달 되는 날은 친척, 친구들을 초대해 술을 마시기로 한다. 그래서 보름달이 된 다음 날은 내가 땀을 흘리는 날을 선택하는 날이다. 땀이 나면 술을 마셔야 하고, 땀이 끝난 후 2~3시간 이내에는 아기들에게 모유를 먹일 수 없어서 아침 일찍 일어나 두 인형에게 모유를 먹인 후 유축기로 씻어냈습니다. 냉장고에 넣어두고(저때 진짜 우유 많이 생산하던 소였네요 ㅎㅎ) 순면 잠옷에 양말 신고 땀 흘리는 국물 한 그릇 마시길 기다리고 있어요

방법 땀국 만들기:

캐서롤에 막걸리 또는 지모 올드 와인 한 병을 붓고 잘게 썬 생강을 넣습니다. 잘게 썬 생강, 구기자, 대추를 넣고 센 불에서 끓인 후 불을 약하게 줄입니다. 약 10분 동안 약하게 끓입니다. 매콤한 맛이 부족하다고 느끼면 황설탕을 조금 더 넣어도 됩니다.

땀흘리는 단계:

1. 침대 정리하기: 매트리스가 젖어 세탁이 어려운 것을 방지하기 위해 매트리스 위에 미리 방수층을 깔고, 땀을 흘렸을 때 몸을 덮을 수 있는 흡수력이 좋은 시트나 수건을 준비하고, 땀을 흘릴 때는 이불을 두 장 준비하세요.

2.드레스업 : 입었어요 순면 봄, 가을옷에 순면 양말, 모직 모자를 썼는데 목이 노출되는 것 같아서 스카프를 씌워줬어요.

3. 수프 마시기: 발한 수프는 뜨거울 때 마셔요. 구체적인 양은 개인의 일일 알코올 섭취량과 발한 수프에 대한 반응에 따라 다릅니다. 아이를 낳기 전에는 백포도주 1킬로그램이 부족할까봐 걱정했는데, 아이를 낳고 나서는 그런 걱정이 필요치 않다는 걸 알게 됐어요. 더 이상 술을 마실 수 없게 되었습니다. 그런데 연습을 안 해봐서 잘 모르겠어요. 큰 그릇을 들고 반 이상 마셨더니 계속 마시지 않더라고요. 수프는 뜨겁고 매콤하며 그다지 맛이 없었습니다! !

4. 땀을 가리세요: 국물을 마실 때는 이불 아래에 앉아 마셔야 합니다. 마신 후에는 먼저 수건과 이불을 덮어 덮으세요. 여름에는 덜 먹을 수 있고, 겨울에는 침대 2개를 만들 수도 있습니다. 눈을 제외한 몸 전체를 단단히 가리고, 방의 문과 창문을 닫고, 외풍이 들어오지 않게 하는 것이 규칙이다. 수프를 마시고 나니 속부터 서서히 따뜻해지는 느낌이 들었습니다. 격리 기간 동안에는 땀이 나기 시작했는데, 얼마 지나지 않아 땀이 많이 나기 시작했습니다.

5. 열사병 예방에 주의하세요. 땀을 흘리면 이불을 너무 많이 덮고 땀이 나는 뜨거운 국물을 마시기 때문에 옆에 누군가가 있어야 합니다. 방에 환기가 안 됩니다. 산모가 잠들도록 하고 수분을 공급하십시오(가끔씩 물을 마시기 위해 컵을 사용하십시오).

6. 땀을 잘 흘리는 방법: 땀을 흘리면 모공이 열리고, 땀이 몸 밖으로 흘러나오는 것을 느낄 수 있는데, 이는 몸에 있는 나쁜 것들을 제거하는 것 같습니다. 다 똑같아 보였고, 땀이 나면 배에서 머리, 발 방향으로 땀이 난다. 잠시 후 격리 간호사가 땀이 어디서 나오는 것 같냐고 물었고, 정말 땀이 나는 것 같았다. 땀을 많이 흘리지 않는다고 느끼면 땀을 흘리는 국물을 더 많이 마셔도 됩니다. 일반적으로 땀을 흘리는 시간은 약 1시간 30분 정도입니다. 너무 길게 하면 탈수와 피로를 유발할 수 있습니다. 땀을 흘린 뒤 몸에 꼭 맞는 옷