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걱정을 해소하는 유일한 방법은 잠을 자는 것입니다

이번 주는 바쁘고 피곤해서 글을 쓸 영감이 떠오르지 않아 여러 가지 주제를 생각해 보았으나 결국 포기하게 되었습니다.

? 저는 큰아들을 키울 때 노인들과 함께 살았는데, 첫째로 초보 엄마이고 경험이 없기 때문에 나 자신에게 매우 의존적입니다. 자주 나가서 놀고 싶고, 쇼핑도 가고 싶어요.

? 이제 둘째를 낳으니 마음이 무겁네요. 놀러 나가지 않아도 상관없을 것 같은 느낌이 드는 건 지난 2년이거든요. 아기가 자라면 4인 가족은 매년 밖에 나가서 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

? 시시한 이모님도 너무 친절하시고, 낮에 함께 수다 떨고 웃으며 보내는 시간이 비교적 빨리 지나갑니다. 그 결과는 다음과 같습니다. 나는 부모님에게 점점 덜 의존하게 됩니다.

예전에는 제가 굉장히 자기 주장이 없는 사람이었어요. 나는 어머니에게 모든 것을 물어보고 싶습니다. 남편도 각자의 의견이 있어서 결정을 내리는 데 도움을 주고 싶기 때문에 이대로 계속할 생각이었습니다.

예를 들어 옷이 흰색인지 파란색인지 결정할 수 없지만 남편이 파란색이 좋다고 말하면 즉시 안심할 것입니다. 파란색을 사세요.

나는 부모님에게 너무 의존적이다, 버릇없는 아가씨다, 남편 말을 너무 많이 듣고 자기 생각이 없다 등 다른 사람들로부터 종종 불평을 듣습니다. .

다들 아시다시피 '너의 비소는 내 꿀'이라는 말이 있다. 모든 것의 주인이 되기를 좋아하고 강한 자아감을 갖고 있는 사람은 모든 일이 자신의 요구 사항에 따라 이루어져야 한다고 느낍니다. 그렇지 않으면 마음 속의 장애물을 결코 극복할 수 없습니다. 하지만 저처럼 선택이 어려운 사람은 누군가가 대신 선택해 줄 때 기분이 좋고, 그 옷이 마음에 들기 때문에 어느 색이든 괜찮습니다.

그래서 저는 겉으로 보기엔 순종적인 아이예요. 사실 저는 이미 전체적인 방향을 정했어요.

수년에 걸쳐, 특히 올해는 어떤 면에서 나에게 변화가 생겼습니다. 예를 들어, 맹목적으로 다른 사람을 수용하는 대신 독립적으로 결정을 내리는 경우가 더 많습니다. 아마도 어느 정도 나이가 들면 차이점을 유보하고 공통점을 찾는 것이 좋은 일이지만 여전히 자신을 편안하게 만드는 범위 내에서 변동해야 한다는 것을 점차 깨닫게 될 것입니다.

수감 기간 동안 수감 형수님이 잠을 못 자서 편히 쉬지 못했다고 하더군요. 엄마가 아이를 키우는 건 정말 힘든 일이기 때문에 잠을 못 자도 눈을 감고 누워 있는 것이 훨씬 낫다고 하더군요.

지난 몇 년 동안 다른 사람들이 좀처럼 이해해 주지 않았기 때문에 그 말을 들었을 때 매우 감동받았고, 갑자기 매우 사려 깊고 적절한 단어를 접할 때 매우 따뜻한 느낌을 받았습니다. 그러면 자연스럽게 듣게 될 거예요. 평화롭게 자는 법을 배우기 시작하고, 자는 동안 방해되는 생각을 하지 않도록 노력하고, 눈을 감고 휴식을 취하세요.

점차적으로 나는 잠을 잘 자는 것이 정말 좋다는 것을 알게 되었고, 그것이 몸을 회복시키는 효과도 있다는 것을 알게 되었습니다. 삶이 아무리 힘들어도 잠을 잘 자고 상쾌하게 일어나면 계속 싸울 용기가 생길 것입니다.

생각해보면 귀찮은 일을 굳이 뒤척일 필요는 없다. 밤에 자고 나서도 문제가 해결되지 않더라도 푹 자서 기력을 회복하는 것이 좋다. 다시 싸우기 전에 몸으로.

? 걱정을 해소하는 유일한 방법은 잠을 자는 것입니다. 고통은 인생인데 왜 자신을 너무 세게 밀어붙이나요? 자신을 진지하게 사랑해야만 더 많은 것을 경험할 수 있는 에너지를 얻을 수 있습니다.

잘 먹고 잘 자세요. 이 문장은 매우 간단하지만 실행하기는 쉽지 않습니다. 몸의 머리카락과 피부는 부모로부터 물려받습니다. 우리 모두 잘 관리해야 해요.

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