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3스텝 댄스 연습하는 방법
슬로우 쓰리 스텝의 기본 춤 구조는 앞으로(또는 뒤로), 옆으로, 나란히 세 걸음으로 구성된 기본 사이클입니다. 이런 식으로 첫 번째 사이클과 두 번째 사이클은 반드시 발을 바꿉니다. 이것은 초보자가 해결해야 할 첫 번째 장애물입니다. 실제로는 이 개념을 점차적으로 발전시키는 것이 중요합니다. 무게 중심은 두 발 사이에서 차례로 교환됩니다. 발을 합치는 단계에서도 무게 중심은 매우 짧은 시간 동안 발에 떨어집니다. 이것은 무게 중심을 교환하는 특별한 형태일 뿐입니다. 이 특별한 형태의 목적은 "무게 중심이 눈에 띄지 않게 교환되는 형태"를 만드는 것입니다. 빠르게 회전하는 스텝에서는 반전, 흔들기, 기울이기, 들어올리기 등의 기술이 조화롭게 어우러져 춤을 더 가볍고 유연하게 보이게 합니다.

확장된 데이터:

빠른 3단 춤은 가볍고 우아하며 궁중무용 중 하나입니다. 빠른 속도와 큰 회전으로 인해 스텝을 밟지 않고 발가락이나 발뒤꿈치를 회전하는 경우가 많으며, 스텝을 밟는 대신 발가락이나 발뒤꿈치를 사용하는 경우가 많습니다. 각 스텝마다 회전하는 동안 한 발은 거의 땅에 닿지 않습니다. 박자는 3/4박자, 바당 3박자이며 각 박자는 분당 56-60바의 동일한 길이입니다. 한 스텝에 3박자, 두 스텝에 3박자, 세 스텝에 3박자가 있습니다.

뒤꿈치, 발, 발가락의 움직임 절차와 방법은 이미 기본 걷기 방법에서 설명했으며 이제 우리는 앞으로 또는 뒤로 들어 올릴 때 이들의 관계를 다루는 방법을 접하게됩니다. 무게 중심 이동 첫 걸음이 끝나면 모든 사람은 무게 중심을 앞발로 옮겨야 합니다. 이 시점에서 무릎이 곧게 펴지지는 않지만 두 발 사이의 거리로 인한 발의 추진력으로 인해 뒤꿈치가 땅에서 약간 떨어져 있어야 두 번째 스텝으로 발전할 수 있습니다.

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