엽산의 역할은 무엇입니까?
엽산의 역할은 무엇입니까? 엽산은 태아 발육에 없어서는 안 될 영양소이다. 임산부는 엽산을 미리 보충해 임산부 빈혈을 예방하고 임신 말기 자간전증의 발병률 수치를 낮출 수 있다. 또한 엽산을 복용하면 아기가 선천성 질병에 걸릴 확률을 낮출 수 있다. 엽산은 좋은 효과가 있다. 엽산은 음식이나 엽산 정제로 보충할 수 있다.
엽산의 주요 기능은 다음과 같습니다.
1, 임산부 빈혈 예방: 임산부의 몸에는 엽산이 필요해서 정상적인 적혈구를 만든다. 우리나라 가임기 여성의 빈혈 발병률은 20.6% 로 조사됐다. 엽산 섭취가 부족하면 임산부 빈혈도 생길 수 있다.
2. 아기의 선천적 기형을 예방한다: 출생 결함의 위험을 줄이고 엽산편을 복용하면 태아 선천성 심장병 등 출생 결함을 예방할 수 있다.
3. 신경관 결함 예방: 신경관 결함은 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 신생아 선천성 기형이다. 여성이 임신 전 최소 한 달, 임신 3 개월 전에 매일 권장 복용량의 엽산을 꾸준히 복용하면 아기가 신경관 결함에 걸릴 위험이 50 ~ 70% 감소할 수 있다.
4. 태반의 발육을 촉진한다: 그것은 DNA 와 세포의 기본 구조에 영향을 미친다. 따라서 충분한 엽산을 섭취하는 것은 빠르게 성장하는 태반과 아기에게 특히 중요하다.
5. 임산부가 자간전증에 걸리지 않도록 예방한다. 엽산이 함유된 복합비타민을 복용하면 임산부가 자간전증에 걸릴 위험을 줄일 수 있다.
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임산부는 왜 엽산을 보충해야 합니까? 엽산의 부작용은 무엇입니까?
일반적으로 엽산은 부작용이 없지만 너무 많이 섭취하면 부작용이 있다. 엽산은 수용성 비타민으로, 일반적으로 성인의 최소 필요량의 20 배를 초과하여 중독을 일으키지 않는다. 그러나 여분의 엽산은 소변에서 배출된다. 그러나 사람들이 대량의 엽산 정제를 복용하면 독성도 생길 수 있다. 현재 임신 전 여성은 보통 하루에 400 마이크로그램을 복용할 수 있으며, 구체적으로 각종 엽산조각의 설명서를 기준으로 해야 한다.
엽산을 장기간 대량으로 복용하면 거식, 메스꺼움, 복부팽창, 요황 등 위장 증상을 일으킬 수 있다. 경구엽산은 거유세포성 빈혈을 빠르게 개선할 수 있지만 비타민 결핍으로 인한 정신적 손상의 진전을 막을 수는 없으며, 엽산을 대량으로 복용하면 혈청의 비타민 함량을 더욱 낮춰 신경 손상을 되돌릴 수 없다.
엽산이란 무엇입니까?
엽산이란 무엇입니까? 엽산 (일명 비타민 B9) 은 수용성 비타민으로 바이러스, 세균, 인간에 이르는 모든 생명계에 존재한다. 처음에는 시금치 잎에서 추출한 것이기 때문에 엽산이라고 합니다. 엽산의 가장 중요한 역할은 적혈구와 백혈구를 만들어 면역력을 강화하는 것이다. 엽산이 부족하면 심각한 빈혈이 생기기 때문에 엽산은' 조혈비타민' 이라고도 불린다. 엽산을 보충하는 것은 아기의 출생 결함을 예방하는 중요한 방법이다. 임산부의 엽산 수요는 정상인의 4 배이다.
엽산 결핍의 영향
임신 초기의 엽산 결핍은 태아 기형과 태아 신경관 발육 결함을 초래하여 무뇌 기형과 척추 파열의 발생률을 증가시킬 수 있다. 또한 조기 자연 유산을 일으킬 수 있습니다.
임신 중기 말기에 엽산 결핍은 임산부에게 태반 조기 벗기기, 임신 고혈압 증후군, 거유세포성 빈혈이 발생하기 쉽다. 태아는 궁내 발육이 둔화되고 조산, 저출산 체중이 발생하기 쉬우며, 이런 태아의 생후 성장과 지능 발육이 영향을 받는다.