봄은 변덕스러운 날씨와 함께 전염병의 계절이기도 합니다. 봄철 어린이들의 건강을 지키고 질병에 걸릴 확률을 줄이기 위해 의복, 음식, 주거, 교통 측면에서 어린이 건강 관리 상식을 소개하니 참고하시기 바랍니다.

겨울과 봄이 바뀌는 환절기에는 일교차가 크고 급격한 기후 변화로 인해 아이들의 신체 적응력이 떨어집니다. 겨울 옷을 쉽게 벗지 않는 것이 아이들의 건강에 더 도움이 됩니다. 그러나 야외에있을 때는 땀을 흘린 후 아이가 감기에 걸리지 않도록 옷을 줄이고 제때에 추가해야합니다. 땀을 흘린 후에는 마른 수건을 아이의 등에 얹어 땀을 흡수할 수 있도록 해야 합니다.

교사와 부모는 항상 아이들을 야외로 데리고 나가 햇빛과 신선한 공기를 쐬게 하고, 체력 향상을 위해 더 자주 뛰고 놀게 해야 합니다. 이 자리를 빌려 자녀의 저항력을 강화할 수 있는 몇 가지 건강 관리 방법을 알려드리고자 합니다.

첫째, 소금의 훌륭한 사용. 부모는 아이에게 소금으로 양치질을 시키거나 소금물로 양치질을 하게 하여 입안을 청결하게 유지할 수 있고, 아침에 소금물을 마시게 하면 장과 위를 깨끗하게 하고 열을 내리고 독소를 해독하는 효과가 있습니다.

둘째, 생강수의 놀라운 사용. 생강물에 발을 담그거나 생강물에 적신 수건으로 가슴과 등을 닦을 때 생강물이 아직 뜨거울 때 사용할 수 있습니다.

심폐 기능을 향상시키고 신체 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 셋째, 의복, 음식, 주거 및 교통수단입니다.

의복 : 봄철 온도 변화, 바람. 아동복의 증가 또는 감소에주의하십시오. 원칙적으로 "봄 추위"여야하지만 밀폐 된 밀폐를 입어서는 안되며 어린이의 움직임을 제한하는 것은 땀의 증발에 도움이되지 않을뿐만 아니라 감기에 걸릴 가능성이 더 높은 바람도 불고 있습니다. 음식 : 식단과 영양에주의를 기울이면 신체와 질병에 대한 저항력을 강화할 수있을뿐만 아니라 키가 커지는 데 도움이됩니다.

봄은 만물이 싹을 틔우고 양기가 상승하는 시기입니다. 어린이 식단은 "비장을 강화하고 양기를 보한다"는 원칙에 따라 닭고기, 오리, 생선, 계란, 콩 제품, 제철 야채와 과일을 더 많이 먹어야합니다. 비타민 C는 저항력을 강화할 수 있는 항바이러스제입니다.

당근, 아마란스 및 일부 황록색 채소와 같은. 식용 곰팡이 : 철분과 칼슘이 풍부하고 성장을 촉진하고 신체 저항력을 향상시킬 수 있습니다.

검은 곰팡이, 은색 곰팡이, 버섯, 표고 버섯 등과 같은. 구루병이나 손발 경련이있는 어린이의 경우 봄에 적절하게 칼슘과 비타민을 보충해야합니다.

집 : 아이가 충분한 수면을 취하고 일찍 자고 일찍 일어나는 데주의를 기울이십시오. 인체는 수면 중에 성장 호르몬을 풍부하게 분비하여 어린이의 성장에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 봄철 졸음을 극복하기 위해 약 1 시간의 점심 시간을 마련하여 수면 부족을 보충 할 수 있습니다. 또한 봄철에는 각종 병원성 미생물이 기승을 부리므로 아이가 햇빛을 충분히 쬐고 창문을 자주 열어 환기하는 데 신경 쓰고, 필요하면 집안 소독을 하는 것도 도움이 됩니다.

좋은 점: 봄은 야외에서 다양한 운동을 하기에 좋은 시기입니다. 공기 중의 음이온과 자외선은 아이들의 건강에 좋습니다. 운동은 신체의 신진대사를 촉진하고 혈액 순환을 촉진하며 호흡기 및 소화 기능을 개선하고 내분비 분비를 조절할 수 있습니다.

어린이의 건강은 우리 모두의 희망입니다. 이 멋진 봄의 계절을 통해 아이들을 행복하게 만들기 위해 함께 노력합시다! 광펑신촌 가족계획협회.

2. 유치원 봄 건강 관리 지식 봄 보육은 어떤 문제에주의를 기울여야합니까?

겨울에서 봄, 양기가 상승하면 종종 오래된 질병이 재발하고 인플루엔자, 수막염, 백일해, 홍역, 디프테리아, 유행성이하선염 등과 같은 다양한 바이러스 및 박테리아가 확산되는 경우가 많습니다.

따라서 기후 변화에 적응하고 감기와 신체 운동에주의를 기울이고 질병에 저항하는 능력을 향상시키는 것이 중요합니다. 특히 어린이는 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

아래에서 봄철 어린이 건강 관리에 대한 몇 가지 지식을 배워 봅시다. 첫째, 유치원과 가정에서는 손을 부지런히 씻고 코와 눈을 만지지 않으며 땅에 침을 뱉지 않는 등 어린이의 좋은 위생 습관을 길러야합니다. 그리고 아이들에게 코를 닦는 올바른 방법을 가르치세요. 부모는 아이들의 코 점막이 찬 공기에 적응하는 능력을 향상시키기 위해 아침과 저녁에 찬물로 얼굴과 코를 씻어주는 것이 좋습니다. 날씨가 따뜻해지는 여름이나 봄에는 찬물로 세안하는 것이 가장 좋습니다. 둘째, 과학적이고 합리적인 영양 식사를 준비하십시오. 유치원에서는 아이들이 성장에 필요한 단백질과 비타민을 충분히 섭취 할 수 있도록 다채롭고 영양가있는 다양한 레시피를 준비해야합니다.

가정에서 부모는 가정에서 자녀에게 합리적이고 영양가있는 식사를 제공하고 유치원 식사와 보조를 맞추고 자녀가 더 많은 물을 마시고 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하여 저항력을 강화하도록 권장해야합니다. 셋째, 아이들은 체력을 향상시키기 위해 규칙적으로 운동해야 합니다. 유치원에 다니는 아이들은 매일 충분한 야외 활동을 통해 햇빛을 충분히 받고 신선한 공기를 마실 수 있도록 해야 합니다.

유치원은 또한 아이들의 저항력을 향상시키기 위해 다양한 신체 운동 프로그램을 마련해야 합니다. 부모님들께서도 휴일이나 저녁 식사 후 시간을 최대한 활용하여 부모와 자녀가 함께하는 활동을 통해 아이들의 신체 활동을 늘리는 것이 좋습니다.

또한 봄철 계절이 바뀌면서 감기에 걸리지 않도록 부모와 교사는 아이들의 옷을 적시에 늘리거나 줄여야 합니다. 따뜻한 팁 :1, 아동복은 적절하게 늘리거나 줄여야하며 일기 예보에 따라 다음날 입을 옷의 양을 결정하는 것이 가장 좋습니다.

2. 봄철 전염병 시즌에는 실내 공기 순환에 주의하세요. 가족 중 감기에 걸린 사람이 있으면 제때 예방약이나 마늘을 아이에게 먹이세요. 3. 입으로 병이 들어오는 것을 방지하기 위해 위생에 주의하도록 가르치세요.

4. 아이들은 운동 후 땀을 흘리고 감기에 걸리기 쉽습니다. 운동 전에 아이의 겉옷을 벗기고 운동 후에는 즉시 입혀주세요.5. 계란은 일주일에 4 개만 먹을 수 있으며 너무 많이 먹으면 몸에 좋지 않습니다.

6. 두유에 설탕을 넣지 말고 계란과 함께 먹지 말고 너무 많이 마시지 마십시오. 결론 :봄은 감기와 독감의 계절이며 3-4 세 아기의 비장, 위 및 신경 발달이 완료되지 않아 감기에 걸리기 쉽습니다.

어린 아이들의 교사는 항상 봄의 기후 변화에 따라 어린이를위한 옷을 더하거나 빼야합니다.

3. 유치원의 봄철 건강 관리 상식은 무엇입니까?

신체 운동에 주의하세요. 봄에 적당한 신체 운동을 준수하면 폐를 조절하고 폐 기관의 기능을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 조직과 기관의 면역 기능과 외부 추위에 대한 신체의 저항력을 향상시키는 데 도움이됩니다.

운동 방법은 사람마다 다릅니다. 찬물에 손 씻기, 반신욕 등 추운 날씨에 적응하는 신체 능력을 향상시키는 내한성 운동을 포함하여 개인이 감당할 수 있는 운동을 선택하세요. 운동할 때 너무 많은 옷을 입지 마세요. 땀이 나지 않고 약간 춥다고 느껴야 합니다. 몸을 따뜻하게 하면 땀이 나지 않습니다.

운동, 특히 노인의 운동은 자신의 능력에 맞게 해야 합니다. 추위에주의를 기울이고 운동 할 때 너무 적게 입지 말고 몸이 뜨거울 때 너무 많이 벗지 말고 감기에 걸리지 않도록 찬바람에 머물지 마십시오.

스포츠 부상을 예방하기 위해 운동 전에 잘 준비하세요. 운동 후 운동 선수는 음에 영양을 공급하고 폐를 적시고 체액을 생성하며 갈증을 해소하는 음식을 더 많이 섭취하여 음에 영양을 공급하고 기에 유익하고 폐 기능을 유지 및 강화하고 폐와 목을 맑게하는 목적을 달성해야합니다.

봄의 영적 컨디셔닝, 영적 컨디셔닝은 차분하고 정서적 안정, 쾌활하고 편안해야하며 정신에 영양을 공급해야합니다. 기후 변화의 불확실성으로 인해 추위와 따뜻함의 교대는 인간의 생리와 심리에 일정한 영향을 미칩니다.

따라서 심리적 적응에주의를 기울이고 자신을 올바르게 파악하고 자신을 하나로 모으는 법을 배워야합니다. 친구들과 소통하고 야외 활동과 문화 및 스포츠 활동에 참여함으로써 자신을 조절할 수 있습니다.

위와 같은 유치원 봄철 건강 관리 요령을 소개하면 매우 좋은 건강 관리 결과를 얻을 수 있습니다. 유치원 아이들은 죽을 더 많이 마셔야하며 위장 문제를 피하기 위해 위장의 효과를 얻을 수있을뿐만 아니라 유산소 운동을 할 수도 있습니다. 심장 호흡 능력을 크게 향상시킬 수 있습니다.

4. 유치원 봄철 건강 상식: 아이들은 봄에 어떤 채소를 먹나요?

봄이 왔고 태양은 따뜻하고 바람은 부드러워졌으며 유치원 아이들은 봄의 숨결을 맡았습니다.

그러나 봄은 질병의 계절이고 유치원 아이들은 성장과 발달의시기에 있으며 신체의 다양한 기관의 발달이 완벽하지 않습니다. 봄의 온도 변화는 다양한 질병으로 쉽게 이어질 수 있습니다. 부모는 봄의 특성에 따라 유치원 봄 건강 관리 지식을 습득하고 자녀를 돌봐야합니다.

봄은 아이들이 성장하기 좋은 계절이며, 아이의 키는 주로 뼈 발달의 결과입니다. 뼈의 주성분은 칼슘이므로 봄에는 아이들에게 충분한 칼슘을 공급하는 것이 중요합니다.

어린이는 하루에 700-800 밀리그램의 칼슘이 필요하며 적절한 공급량은 하루에 1000 밀리그램 이상입니다. 칼슘 보충제는 일반적으로 두 가지 방법이 있습니다. 하나는 약용 보충제이고 다른 하나는 식이 보충제입니다.

가장 좋은 방법은 음식을 통해 보충하는 것입니다. 칼슘이 풍부한 식품으로는 참깨, 콜리플라워, 무, 당근, 다시마, 겨자채소, 달팽이, 새우 등이 있습니다. 그런 다음 칼슘이 풍부 할뿐만 아니라 신체가 칼슘을 흡수하는 데 도움이되는 갈비탕이나 사골 수프가 있습니다.

어린이는 인산염이 더 많이 포함되어있어 체내 칼슘 대사를 방해하기 때문에 설탕, 초콜릿 및 케이크를 더 많이 섭취해서는 안됩니다. 비타민 C는 뇌의 민감도를 증가시켜 신체에서 작용하여 * * * * * *에 대한 반응을 유연하게 만들고 어린이의 뇌와 신체에 중요한 면역력과 질병에 대한 저항력을 향상시킵니다.

봄은 바람이 많이 불고 건조해 출혈이 생기기 쉽습니다. 비타민 C는 출혈 예방에 좋으므로 제때 보충해야 합니다. 비타민 C를 보충하는 방법에는 두 가지가 있습니다: 하나는 비타민 C 정제를 복용하는 것이고, 다른 하나는 야채와 과일을 더 많이 섭취하는 것입니다. 오렌지, 사과, 토마토, 무, 대추 등.

오렌지, 사과, 토마토, 무, 대추 등. 또한 봄에 유치원에 다니는 어린이는 다양한 호흡기 감염 및 전염병에 걸리기 쉽고 비타민 C, B2 및 기타 영양소가 부족하기 쉽습니다.

다음 야채는 열을 없애고 인두를 개선하고 혈액 정체를 분산시키고 부기를 제거하며 장과 완하제를 촉촉하게하는 효과가 있습니다. 아기에게 더 많은 봄을 먹으면 질병을 예방하고 치료하는 신체의 능력을 향상시킬 수 있습니다 :1. 카로틴, 비타민 C, B2, 칼슘, 철분 및 기타 영양소가 풍부한 기름 종자 강간, 특히 이른 봄 기름 종자 강간, 성적 평평함 및 따뜻함, 열과 해독의 효능으로 봄에 구강 염증과 철분을 예방하고 조절할 수 있습니다. 그리고 채소는 향긋하고 맛이 좋으며 아기도 채소를 먹는 것을 좋아합니다.

2. 양치기 지갑, 특히 야생 양치기 지갑, 평평하고 달콤하며 독특한 풍미가 있으며 감귤류보다 단백질, 지방, 카로틴 및 다양한 미네랄 및 기타 영양소, 비타민 C 함량이 더 많이 포함되어 있습니다. 아기에게 밤죽이나 밤 스크램블 에그, 말린 두부 조림을 하거나 밤 춘권, 완탕, 채 썬 고기 수프를 만들기 위해 더 많이 봄을 맞이하세요.

3. 셀러리 신선한 셀러리는 튀길 수 있고, 채워질 수 있고, 죽일 수 있고, 시원 할 수 있으며, 열과 기침, 완하제를 제거하는 효과가 있습니다. 봄은 종종 셀러리를 먹고 아기의 뼈 발달, 소아 구루병 및 변비 예방을 향상시킬 수 있으며, 귀밑샘에서 셀러리를 으깨어 차 기름을 첨가하면 봄에 유행하기 쉬운 유행성 이하선염을 치료할 수 있습니다.

5. 봄철 어린이 건강 관리를위한 팁은 무엇입니까?

1. 잘 관리하세요. 예방 조치를 취하세요. 날씨가 화창한 날에는 아이들이 야외에서 보내는 시간이 상대적으로 길어지고, 옷을 많이 입고 땀을 많이 흘립니다. 활동이 끝나면 감기에 걸리기 쉽고 체질이 약한 아이들은 종종 감기에 걸립니다. 따라서 야외 활동 전에 옷을 많이 입는 아이는 옷을 1~2벌 벗기고 속옷을 집어넣어 감기에 걸리지 않도록 도와주어 활동을 제때 끝낼 수 있도록 합니다.

발한으로 인한 탈수를 피하고 갈증으로 인한 인두염을 예방하기 위해 활동을 시작하기 전에 물을 마시도록 상기시킵니다.2. 합리적인 영양과 과학적인 식사 배치.

한편으로는 어린이를위한 다양하고 영양가있는 조리법을 준비하고 균형 잡힌 영양을 위해 노력하여 어린이가 성장 요구를 충족시킬 수있는 충분한 단백질과 비타민을 섭취 할 수 있도록해야합니다. 한편, 부모는 가정에서도 자녀에게 합리적이고 영양가 있는 식사를 제공해야 합니다. 자녀가 물을 더 많이 마시고 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하여 저항력을 강화하도록 격려하세요.

3. 자녀의 체력을 향상시키기 위해 규칙적으로 운동하세요. 유치원에서 매일 충분한 야외 활동을 통해 아이들이 햇빛을 충분히 받고 신선한 공기를 마실 수 있도록 합니다. 유치원은 또한 아이들의 저항력을 향상시키기 위해 다양한 신체 운동 프로그램을 마련합니다.

부모는 주말과 평소 저녁 식사 후 산책을 최대한 활용하여 아이들이 기꺼이 받아 들일 수있는 부모와 자녀 게임을 수행하고 점차적으로 아이들의 운동량을 늘려야합니다.

4. 가정의 협력과 좋은 습관. 가장 먼저해야 할 일은 자녀에게 정기적으로 손을 씻고 코나 눈을 만지지 않고 바닥에 침을 뱉지 않는 것과 같은 좋은 위생 습관을 가르치는 것입니다. 아이들에게 코를 닦는 올바른 방법을 가르치는 것이 필요합니다. 부모는 어린이의 코 점막이 찬 공기에 적응하는 능력을 향상시키기 위해 아침과 저녁에 찬물로 얼굴과 코를 씻는 것이 좋습니다.

여름이나 봄에 날씨가 따뜻해지면 찬물로 세안하는 것이 가장 좋습니다. 한 번 시작하면 겨울에도 계속해야 합니다. 실내에서는 창문을 자주 열어 실내를 습하게 유지합니다.

6. 봄철 어린이 건강 관리를 위한 상식적인 팁에는 어떤 것이 있나요?

봄철 고열의 예방과 치료가 절실한 시기인 만큼, 아기의 몸 상태를 분석해 질병 예방의 핵심을 짚어봅니다.

호흡기의 해부학 적 관점에서 볼 때 어린이의 상기도 점막은 부드럽고 약하고 좁고 짧고 기능 장애가 있으며 특히 취약합니다. 상부 호흡기는 외부 세계와 직접 연결되어 있습니다. 정상적인 상황에서 인두는 바이러스, 박테리아 및 기타 미생물을 숙주합니다. 기분이 나쁘면 사람들은 갑자기 감기에 걸리고 저항력이 낮으며 국소 조직이 바이러스와 박테리아에 의해 침입하기 쉬워 염증을 유발합니다.

호흡기 질환에 직면 한 부모는 어린이 예방 접종 프로그램 (CIP)을 엄격히 준수하여 제 시간에 백신을 주사 할뿐만 아니라 일상 생활의 작은 세부 사항에도주의를 기울여 전염병에 대한 면역력을 강화해야합니다. 실내에서는 창문을 자주 열어 환기를 시켜 공기 순환을 유지하고, 실내에 각종 공기 소독제를 수시로 뿌려주세요.

실내 환경의 습도, 온도, 공기의 신선도에 주의를 기울입니다. 온도 18~20℃, 습도 50~60%. 하루에 3~4회, 매번 15분 정도 창문을 열어 환기합니다. 매일 젖은 천으로 테이블 바닥을 닦아 실내 공기를 신선하고 촉촉하게 만들어 어린이 호흡기 질환에 대한 강력한 예방 효과가 있습니다! 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 대부분의 어린이는 저항력이 약하고 내한성이 약하기 때문에 발생합니다. 따라서 부모가 봄부터 찬물로 세수를 시작하여 내한성을 높이는 것도 효과적 일 수 있습니다.

7. 소반 봄 육아 지식

봄 육아 지식 봄은 처음에는 따뜻하고 추위, 온도 변화, 어린이의 피부가 얇고 추위가 스스로 조절할 수 없으며 비강이 짧고 점막이 혈관이 풍부하며 점막은 혈관이 풍부합니다. 국소 점막 혈관 수축, 혈액 순환이 차단되고 저항력이 감소하면 바이러스와 박테리아가 번식하기 쉬워 어린이에게 반복적 인 호흡기 감염을 유발합니다. 그렇다면 어떻게 효과적으로 예방할 수 있을까요? 첫째, 가정의 협력, 좋은 습관을 기르십시오.

유치원과 가정은 손을 자주 씻고 코와 눈을 만지지 않고 침을 뱉지 않는 등 아이들의 좋은 위생 습관을 기르고 아이들에게 올바른 코를 닦는 방법을 가르쳐야합니다. 부모는 아이의 코 점막이 찬 공기에 적응하는 능력을 향상시키기 위해 아침과 저녁에 찬물로 얼굴과 코를 씻는 것이 좋습니다. 날씨가 따뜻해지는 여름이나 봄에 찬물로 세안을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 일단 시작하면 겨울에도 계속해야합니다. 창문을 자주 열어 실내를 환기시킵니다. 방을 습하게 유지하세요. 보육원은 정기적으로 공기를 소독하고 아이들의 침대 린넨과 침구를 정기적으로 세탁하고 말려야 합니다. 또한 청소할 때 먼지를 최대한 피하고 특히 어린이의 간접흡연을 피해야 합니다. 둘째, 자녀의 신체를 강화하기 위해 규칙적으로 운동하세요. 아이들은 유치원에서 매일 충분한 야외 활동을 통해 햇빛을 충분히 받고 신선한 공기를 마실 수 있도록해야합니다. 유치원은 또한 고학년 어린이를 위한 다양한 신체 운동 프로그램을 준비하여 저항력을 향상시킵니다. 또한 부모님은 주말을 최대한 활용하여 식사 후 산책을 하고 자녀가 받아들일 수 있는 부모와 자녀가 함께하는 게임을 통해 점차적으로 운동량을 늘릴 것을 권장합니다. 기후가 변하는 봄에는 부모와 교사는 감기에 걸리지 않도록 아이들의 옷을 제때에 늘리거나 줄여야하며 동시에 아이들의 운동을 보장해야합니다.

한편으로는 아이들을위한 다양하고 영양가있는 요리법을 준비하고 균형 잡힌 영양을 위해 노력하여 아이들이 성장에 필요한 단백질과 비타민을 충분히 섭취 할 수 있도록하는 것이 중요합니다. 한편, 부모는 가정에서도 자녀에게 합리적인 영양소를 갖춘 식사를 제공해야 합니다. 가정에서는 자녀의 식단에 맞춰 물을 더 많이 마시고 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하여 저항력을 강화하도록 권장해야 합니다. 어린이의 야외 활동은 비교적 길고 옷을 많이 입으면 땀을 흘리기 쉽습니다. 활동이 끝나면 감기에 걸리기 쉽고 체질이 약한 아이들은 종종 감기에 걸립니다. 따라서 아이들을 야외 활동에 데려 가기 전에 옷을 많이 입는 아이들의 옷 중 1-2 개를 벗고 속옷을 집어 넣어 배에 감기에 걸리지 않도록 도와주세요. 동시에 보호자는 땀 방지 수건을 가지고 다니며 수시로 어린이의 땀을 관찰하고 적시에 관리합니다. 활동 후에는 즉시 옷을 입히세요. 땀으로 인한 탈수와 갈증으로 인한 인두염을 피하기 위해 활동 시작 전에 어린이에게 물을 마시도록 상기시키는 것도 중요합니다. 위의 수칙 외에도 부모는 봄철 감기가 유행할 때는 가급적 어린이를 공공장소에 데려가지 않도록 해야 합니다. 가족 중 감기 증상이 있는 경우 예방을 위해 반랑원, 항바이러스 과립제 등 한약을 복용하는 등 가능한 한 빨리 자녀를 잘 보호하여 어린이 호흡기 감염을 예방하고 가능성을 줄여야 합니다.

8. 유치원에서의 봄철 건강 관리 상식은 무엇인가요?

I. 좋은 습관을 기르기 위한 가족의 협력 유치원과 가정에서는 규칙적인 손 씻기, 코와 눈 만지지 않기, 침 뱉지 않기 등 아이들의 좋은 위생 습관을 길러주고, 코를 닦는 올바른 방법과 함께 올바른 코 닦는 방법을 가르쳐야 합니다. 부모는 어린이의 코 점막이 차가운 공기에 적응하는 능력을 향상시키기 위해 아침과 저녁에 찬물로 얼굴과 코를 씻는 것이 좋습니다.

날씨가 따뜻해지는 여름이나 봄에는 찬물로 세안하는 것이 가장 좋습니다. 한 번 시작하면 겨울에도 계속해야 합니다.

실내에서는 창문을 자주 열어 실내를 습하게 유지해야 합니다. 어린이집에서는 정기적으로 공기를 소독하고 아이들의 시트와 침구를 자주 세탁하고 말립니다.

또한 청소할 때는 먼지가 날리지 않도록 주의하세요. 특히 어린이는 간접흡연을 피해야 합니다.

둘째, 규칙적인 운동은 아이들의 체력을 향상시킵니다. 유치원에 다니는 아이들은 매일 충분한 야외 활동을 통해 아이들이 충분한 햇빛을 받고 신선한 공기를 마실 수 있도록합니다. 유치원은 또한 고학년 어린이들을 위한 다양한 신체 운동 프로그램을 마련하여 저항력을 향상시킵니다. 어린 자녀를 둔 부모는 주말 시간을 최대한 활용하고 평일에는 식사 후 산책을하고 아이들이 기꺼이 받아들이는 부모와 자녀 게임을 수행하여 점차 운동량을 늘리는 것이 좋습니다.

봄은 날씨가 변덕스러운시기이므로 부모와 교사는 아이들이 감기에 걸리지 않도록 옷을 입고 충분한 수면을 취할 수 있도록해야합니다. 셋째, 합리적인 영양, 한편으로는 과학적인 식사 배치, 다양한 영양 조리법의 색과 맛의 아이들을 위해 준비하고 균형 잡힌 영양을 위해 노력하여 아이들이 충분한 단백질과 비타민을 섭취하여 성장의 요구를 충족시킬 수 있도록해야합니다.

또한 부모는 가정에서 아이들에게 합리적이고 영양가 있는 식사를 제공해야 합니다. 가정은 아이의 식단과 일치해야하며, 아이가 더 많은 물을 마시고 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하여 저항력을 강화하도록 장려해야합니다.

넷째, 세심한 관리와 예방. 맑은 날에는 아이들이 야외에서 비교적 오랜 시간을 보내며 옷을 더 많이 입고 땀을 쉽게 흘립니다. 활동이 끝나자마자 감기에 걸리기 쉽고, 체력이 약한 아이들은 감기에 걸리는 경우가 많습니다. 따라서 아이들을 야외 활동으로 이끌기 전에 옷을 많이 입는 아이들의 경우 옷을 1-2 벌 벗기고 감기에 걸리지 않도록 옷과 바지를 집어 넣을 수 있도록 도와야합니다.

위와 같은 방법 외에도 부모는 감기가 유행하는 봄철에는 가급적 아이를 공공장소에 데려가는 횟수를 줄여야 합니다. 가족 중 감기 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 자녀를 잘 보호해야 합니다. 예를 들어, 반랑엔, 항바이러스 입자 및 기타 한약을 복용하여 어린이 호흡기 감염을 예방, 방지 및 감소시킬 수 있습니다.