레이의 감자칩은 50g씩 매일 1~3팩씩 먹어도 소용이 없습니다. 감자칩의 영양가는 매우 낮으며, 지방과 에너지도 많이 함유되어 있어 더 많이 먹으면 파괴됩니다. 식욕은 비만으로 이어지기 쉽고, 건강한 피부의 적이기도 합니다.

감자칩에는 염분 함량이 높습니다. 감자칩은 한 조각만 먹는 것이 아니라 입맛이 만족스러우면 그만 먹거나, 이쯤 되면 다 먹어버릴 수도 있습니다. 시간이 지나면 자신도 모르게 소금을 많이 섭취하게 되어 혈압이 상승하고 신장 혈액이 정상적으로 흐르지 못하게 되어 당뇨병이 발생하게 됩니다.

감자칩에는 알루미늄이 너무 많이 함유되어 있습니다. 알루미늄을 과도하게 섭취하면 치매를 유발할 수 있습니다. 알루미늄은 인체에 필요한 미량원소가 아니라 오히려 건강에 해로운 식품 오염물질입니다. 알루미늄 함량이 과도한 부풀린 음식을 장기간 섭취하면 신경 질환, 특히 기억 상실, 시각 및 운동 조정 장애, 심한 경우 치매 등이 나타날 수 있습니다. 또한 인체가 알루미늄을 과도하게 섭취하면 뼈 형성을 방해하고 골연화증을 유발할 수도 있습니다. 그러나 전문가들은 또한 소량의 알루미늄 함유 식품을 가끔씩 섭취하는 것이 인체에 해롭지 않다는 점을 상기시킵니다.