일반적인 상황에서 적당하고 가벼운 운동을 한 후 혈압과 심장 박동이 정상이라면 오늘 헌혈이 가능합니다. 하지만 격렬한 운동 후에는 헌혈을 할 수 없습니다. 첫째, 헌혈 전 트랜스아미나제 검사를 통과하지 못할 수도 있습니다. 둘째, 건강에 좋지 않습니다. 다만, 헌혈 전 운동 후 하루 정도 휴식을 취하거나, 오늘 헌혈할 것을 안다면 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 몸이 제일 중요해요!