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철인3종 경기와 마라톤 중 어떤 체력 테스트가 더 좋나요?

1. 풀마라톤은 체력이나 시간면에서 지친다. - 철인3종경기는 달리기 외에 러닝용품만 준비하면 된다. 철인 3종 경기에도 자전거가 필요합니다. 대부분의 수영 장비는 대개 따로 시간을 보내고 철인 3종 경기와 마라톤을 별도로 연습하기 위해 다른 장소로 이동하는데, 이는 실제로 엄청난 체력 테스트입니다. 그러나 철인 3종 경기에 비하면 마라톤은 실제로 사람들의 체력 한계를 시험하는 것입니다.

2. 마라톤 대회는 하프 마라톤과 풀 마라톤으로 구분됩니다. 마라톤의 길이는 42.195km로, 끝까지 완주할 수 있는 사람은 거의 없습니다.

3. 하지만 트라이애슬론의 경우 새로운 이벤트가 더 많은 에너지를 소비합니다. 더 많은 운동량과 비교해보세요. 트라이애슬론은 완주하기는 쉽지만 결과를 얻는 것은 그리 쉽지 않습니다. 따라서 철인3종경기와 마라톤은 마라톤보다 체력을 더 잘 테스트합니다.