유전학은 키 발달의 결정적인 요소입니다. 일반적으로 부모가 키가 크면 자녀는 키가 작지 않습니다. 생물학자들은 아들의 키가 아버지의 키와 선형적으로 관련이 있다는 것을 증명했습니다. 키가 큰 아버지에게서 태어난 대부분의 아들은 키가 크고, 키가 작은 아버지에게서 태어난 대부분의 아들은 키가 작습니다. 하지만 일반화할 수는 없습니다. 키는 다원성, 즉 여러 유전자에 의해 조절되기 때문입니다. 키가 두 쌍의 유전자에 의해 조절된다고 가정하면 부모에게서 태어나는 자손의 조합은 9가지가 될 것이고, 키를 결정하는 유전자는 두 쌍 이상이기 때문에 키는 매우 다양합니다.

유전학과 인종은 중요하지만 키에 대한 절대적인 제약 조건은 아닙니다. 사람의 키는 1. 60-1.80m의 범위 내에서 변동하며, 궁극적으로 유지되는 키는 유전적 요인을 제약하거나 촉진하는 환경 조건에 따라 크게 달라집니다.

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2. 영양은 키에 영향을 미치는 중요한 환경 요인입니다.

영양은 신체 성장, 특히 적절한 칼로리와 양질의 단백질, 충분한 칼슘, 아연 및 다양한 비타민의 물질적 기초입니다. 현재 칼로리는 세포 수를 늘리는 데 중요하고 단백질은 세포 크기를 늘리는 데 중요한 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 만성 영양 실조는 뼈의 성숙과 뼈 길이의 성장에 영향을 미칩니다. 성인기의 저신장. 필수 아미노산과 미량 원소 아연의 만성 결핍도 키 성장에 영향을 미친다는 점을 강조 할 가치가 있습니다.

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3. 질병은 키 성장을 방해할 수 있습니다.

급성 또는 만성 질환은 어린이의 키 성장에 간접적 인 영향을 미치지 만 원래 질병이 치료되는 한 키는 정상적으로 성장할 수 있습니다. 그러나 내분비선-갑상선 및 뇌하수체 기능 장애와 같이 키에 직접적인 영향을 미치는 일부 질병은 인간의 키 발달의 여러 단계에 영향을 미칩니다. 유아기에는 뇌하수체에서 분비되는 성장 호르몬이 수면 중에만 분비되고 깨어 있을 때는 분비되지 않으므로 키 발달을 위해 아이들이 충분한 숙면을 취하는 것이 중요합니다.

유전학은 아이의 키에 영향을 미치는 선천적 요인이지만 영양과 질병도 무시할 수 없는 후천적 원인입니다.

4. 적절한 신체 운동은 어린이의 성장과 발달을 촉진하는 데 중요한 요소입니다.

신체 운동은 뼈와 근육에 분명한 영향을 미치며 뼈 석회화를 촉진 할 수 있습니다. 1 년 동안 신체 운동에 참여하면 남성 성장이 1-2cm, 여성 성장이 2-4cm 증가하는 것으로 관찰되었습니다.

5. 계절도 키에 영향을 미치는 요인입니다.

세계보건기구의 연구에 따르면 어린이의 성장 속도는 계절에 따라 달라집니다. 가장 빠르게 자라는 시기는 5월로 평균 0.73cm가 증가하며, 6월부터 10월까지는 평균 0.33cm에 불과해 가장 느리게 자랍니다. 5월이 되면 모든 것이 회복되고 대지에 봄이 돌아옵니다. 신체의 기관, 조직 및 세포의 기능도 전례없이 활발하고 성장 속도가 빨라져 필연적으로 많은 양의 영양분을 소비하게됩니다. 아이가 5 월에 최고의 키 발달을 얻으려면이 기간 동안 아이에게 충분한 영양을 공급해야합니다.

6. 햇빛도 키에 영향을 미칩니다.

햇빛이 길수록 키가 더 잘 발달합니다. 일조 시간이 긴 곳에 사는 아이들은 잘 발달합니다. 규칙적인 야외 활동과 체내 비타민 D 합성에 도움이되는 더 많은 햇빛에 참여하여 어린이의 칼슘 필요를 충족 시키면 키가 커질 것입니다.

7. 성장에는 또한 "영적 영양"이 필요합니다.

부모는 자녀가 키가 크기를 원합니다. 인종, 유전, 영양, 운동과 같은 요인 외에도 자녀의 키에는 또 다른 이유가 있는데, 그것은 바로 '영적 영양'입니다. 어떤 아이들은 불안한 환경에서 살며 친척들로부터 사랑을 받지 못합니다. 그 결과 식욕은 강하지만 영양 상태가 좋지 않고 성장이 저해됩니다. 생활 환경이 바뀌면 키와 몸무게가 같은 또래의 아이들을 빠르게 따라잡는 독특한 '성장 따라잡기 현상'이 나타납니다. 이는 인간의 뇌 아래에는 뇌하수체라는 내분비선이 있으며, 뇌하수체 전엽은 키 성장을 담당하는 일종의 성장 호르몬을 분비할 수 있기 때문입니다. 한편으로는 뼈와 연골의 성장을 촉진하고, 다른 한편으로는 신체의 단백질을 가능한 한 빨리 합성하고 근육도 성장할 수 있습니다. 불리한 감정은 신체의 내분비 장애를 유발하고 성장 호르몬의 합성을 억제하여 어린이의 성장에 도움이되지 않습니다. 자녀의 성장에 도움이되지 않는 부정적인 감정은 자녀의 성장에 도움이되지 않습니다.

부모의 키에서 성인이 된 자녀의 키를 추정하는 경우

아들 키 = (아버지 키 + 어머니 키) × 1.087 ÷ 2

딸 키 = (아버지 키 × 0.923 + 어머니 키) ÷ 2