1.관광의 영향을 받지 않는 지역은 가금류와의 접촉을 피하고, 자격을 갖춘 가금류 식품의 검역, 가금류 식품의 고온 조리, 통풍 유지 및 운동 강화, 나머지 사항에 주의

中文: 전염병 지역으로 여행하지 말고, 가금류와의 접촉을 피하고, 검역을 통과하고, 가금류 식품을 고온에서 조리하고, 실내 공기 순환을 유지하고, 운동을 강화하고, 휴식에 주의하세요

2. 심하지 않은 감기

조류독감은 인플루엔자와 유사한 증상으로 단기간 내에 발열, 기침 등의 증상이 나타나고 뼈의 통증, 근육통 등을 동반하는 경우

두 번째 조치 : 익힌 가금류 계란을 섭취하십시오. 건강 식품

인플루엔자 바이러스는 일반적으로 섭씨 70도 이상이 될 수 없으므로 섭취하십시오. 그러나 전문가들은 미리 조리된 달걀은 먼저 달걀 껍질을 깨끗이 닦은 다음 희귀 달걀인 Zai Zhu를 적게 또는 더 잘 섭취해야 한다고 제안합니다. 세 번째 대책은 개인의 면역력을 높이는 것입니다.

조류독감은 다른 독감과 다르지 않습니다. 가장 중요한 것은 신체 면역력을 높이는 동시에 환경을 잘 유지하는 것입니다.

전문가들은 조류독감 예방이 유일한 방법이며, 건강관리에 집중해야 한다고 강조했다. 최대 속도를 유지하는 동시에 수프나 한약을 섭취하여 신체 저항력을 향상시켜 바이러스 감염의 다양성을 줄일 수 있습니다.

中文: 첫 번째 팁: 하지 마세요. 감기가 심한 경우에는 가볍게 복용하세요

조류인플루엔자의 증상은 발열, 기침 등의 증상이 단기간 악화되는 경우와 독감의 증상과 유사합니다. 뼈 통증, 근육통 및 기타 증상이 나타나면 제때에 치료를 받아야 합니다.

두 번째 팁: 익힌 계란을 먹는 것이 생 가금류 고기를 먹는 것보다 낫습니다.

인플루엔자 바이러스는 일반적으로 섭씨 70도 이상에서는 생존할 수 없으므로, 익힌 가금류(내부 장기 포함)를 먹어도 독감 바이러스가 발생하지 않습니다. 감염 바이러스.

하지만 전문가들은 달걀을 삶기 전 달걀 껍질을 깨끗이 씻은 뒤 반숙 달걀을 덜 먹는 것이 좋다고 조언한다.

세 번째 조언: 개인의 면역력을 높이세요

조류독감 예방법은 일반 감기와 다르지 않습니다. 가장 중요한 것은 개인의 신체가 면역력이 좋고 주변 환경의 공기 순환이 잘 유지된다는 것입니다. 동시에, 재채기나 기침을 한 후에는 즉시 손을 씻고, 공기질이 나쁜 사람이 많이 모이는 장소를 피하는 등 개인위생에 주의해야 합니다.

전문가들은 조류 독감을 예방할 수 있는 유일한 방법은 신체 건강에 주의를 기울이고 적절한 휴식을 유지하는 것이라고 강조합니다. 동시에, 신체의 저항력을 향상시키기 위해 한약재나 수프를 섭취하여 다양한 바이러스에 감염될 가능성을 줄일 수 있습니다.