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자녀를 위한 건강하고 영양가 있는 간식을 선택하는 방법은 무엇입니까? 어떤 권장 사항이 있습니까?

건강식을 매우 중요하게 생각하는 엄마로서 아이들에게 주는 간식 하나하나를 세심하게 연구했습니다. 간식의 경우 건강에 영향을 주지 않으면서 영양을 보충하는 것을 추구합니다.

아이들에게 딱 맞는 간식 5가지를 추천해드려요. 꼭 끝까지 읽어보시고 좋아하는 간식은 잠들지 마세요!

1. 꼬마토끼 산사나무 막대기/새콤달콤한 전채

아이들은 막대사탕을 더 좋아합니다. 쥐기 쉽고 가지고 놀기에도 좋은 막대사탕입니다. 아이들이 가장 좋아하는 간식 중 하나인 "토끼 산사나무 스틱"은 아이들이 좋아하는 모양으로 디자인되었으며 "안전 종이 스틱"과 짝을 이룹니다.

아이들이 먹기 더 안전하게 만들었고, 비스토어의 '꼬마토끼 산사나무 스틱'의 주성분은 '산사나무'이며, '자당을 첨가하지 않은' 성분으로 아이들의 충치 예방에 더욱 도움을 줄 수 있다.

'꼬마토끼 산사나무 스틱'도 '0 착색료, 0 향료, 0 무방부제'를 달성해 우리 아이들이 안심하고 먹을 수 있습니다. 이 막대사탕의 성분은 산사나무입니다. 산사나무는 약과 음식의 유래가 같은 과일입니다. 산사나무는 영양분이 매우 풍부하고 식이섬유가 풍부하여 비장을 강화하고 소화에 도움을 줍니다. .

2. 소 초유 고칼슘바/고칼슘, 고단백질

베스토어는 맛있고 영양가 높은 '토끼하우바'뿐 아니라 '초유고칼슘바'도 출시했습니다. 이 초유고칼슘바도 주성분이 전지분유와 소초유분말로 영양학적으로도 훌륭합니다.

'초유고칼슘바'의 칼슘 함량은 일반 우유의 5배 정도입니다. 보통 이 '초유고칼슘바'를 아이들에게 조금씩 먹이면 아이들의 영양보충은 물론 칼슘도 보충할 수 있습니다.

영양보충도 하면서 아이들도 좋아하고, 아기도 좋아하는 '건강한' 선물입니다. 막대사탕을 먹고 아이들을 위해 준비하세요.

3. Dr. John의 DR.JOHN'S Lollipops

Dr. Lollipop은 과일의 영양을 그대로 유지하면서 신선한 과일을 선택합니다. 무설탕, 무첨가, 무설탕, 무글루텐, 자일리톨, 에리스리톨, 섬유질이 풍부하여 입안을 보호해주는 막대사탕입니다.

오렌지, 딸기, 블랙베리 3가지 맛이 있어요. 새콤달콤해서 아이들이 먹기에 좋은 것 같아요

요즘은요. 포장된 건과일 스낵은 어른들도 아이들을 위해 더 많이 구입할 수 있습니다. 아이들도 바삭한 것을 좋아하지 않나요? 그렇다면 포장된 건과일은 마치 감자칩을 먹는 것처럼 맛있고 바삭바삭합니다. 다른 간식에 비해 영양가가 훨씬 높고 설탕 함유량이 적어 간편하고 편리합니다.

5. 요거트

요즘 대부분의 음료는 탄산음료입니다. 맛도 좋고, 마실 때마다 속이 더부룩해서 딸꾹질이 자주 일어나는데, 이는 매우 안 좋은 일이므로 영양가 있고 맛있는 이 요구르트를 선택하는 것이 어떨까요?

요거트를 많이 마시면 ​​장 흡수가 촉진되어 변비와 설사도 완화됩니다.