콜라겐 수프를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

주재료: 어류 3개, 대추, 용안, 구기자, 순수 우유.

첨가물: 물, 생강.

도구: 냄비, 칼, 냄비.

1. 물이 끓으면 어귀를 3분간 찌고 생강을 넣어 냄새를 제거합니다.

2. 찌고 난 후의 모습입니다.

3. 찬물에 밤새 담가둡니다.

4.

5. 어귀를 고리 모양으로 자르고 붉은 대추의 씨를 제거한 다음 용안과 구기자를 씻어냅니다.

6. 물 장벽이 있는 스튜 냄비에 재료를 넣으세요. 물을 너무 많이 넣지 마세요. 나중에 우유도 추가해야 합니다. 구기자를 넣지 않으면 녹아 없어집니다.

7. 1시간 후 우유를 넣고 30분간 계속 끓입니다.

8. 완료되었습니다.