해외에서는 감금할 필요도 없고, 출산 후에는 밖에 나가서 돌아다닐 수도 있다고 들었죠?

격리란 중국의 속담으로 과학적으로 말하면 산욕기이다. 태아와 태반이 분만된 후 산모의 신체와 생식기, 심리가 적응하고 회복되는 기간을 말한다. 최소 42일이 소요됩니다.

여성의 생리는 다음과 같은 세 가지 중요한 변화를 겪게 됩니다

1. 유선은 아이의 필요에 따라 매일 젖을 분비하기 시작합니다

엄마가 모유수유를 하면, 모유의 분비가 점차 늘어나게 되고, 젖가슴은 엄마와 아기 사이의 중요한 연결고리가 될 것입니다.

2. 6파운드 아이를 안고 있던 자궁이 주먹만한 크기로 돌아왔습니다.

산후 로키아의 분비물은 자궁이 회복되면서 유방을 자극하는 것입니다. 모유수유는 자궁 수축과 회복에도 도움이 됩니다.

3. 질

분만 중에 질강은 아기의 머리만큼 커지게 됩니다. 출산 후에는 질벽이 느슨해지고, 근육의 긴장도가 감소하며, 산욕기 회복과 함께 서서히 점막 주름이 줄어들고 사라지며, 질강이 재생되고, 근육의 긴장도도 서서히 회복됩니다.

그러나 일반적으로 질의 회복은 산욕기에 끝나며, 완전히 회복할 수 있는 방법은 없으며, 특히 일부 근육 섬유가 부분적으로 부러지고 골반저 근육이 손상된 경우 산모는 그렇게 회복되지 않습니다. 빠르게.

해외에서는 감금치료가 없나요?

해외에서는 감금이라는 게 없다고 생각하는 분들이 많은데요, 과연 그럴까요?

우리나라의 감금생활에서는 머리 감는 것도, 목욕을 하는 것도, 야채를 먹는 것도, 찬바람을 불어도, 찬 음식을 먹는 것도, 양치를 할 수도, 찬 물을 만지는 것도, 외출도 할 수 없고, 휴대폰을 볼 수도 없습니다. 그렇다면 실제로 해외에 감금된 아이는 없는 셈이다.

예를 들어 일본 여성들은 출산 후 바로 아이스크림을 먹는 반면, 해외, 특히 유럽이나 미국 국가에서는 임신 여부를 떠나 냉장고에서 바로 꺼내 마시는 경우도 있다. , 출산 후에도 마찬가지입니다.

그러나 해외 산욕기 회복론이 있고, 해외 산욕기에도 42일이면 42년 산다는 말이 있는데, 이는 42일 회복이 42세의 건강에 영향을 미친다는 뜻이다. 연령. 국가마다 산후 기간을 다르게 취급합니다.

예를 들어 네덜란드:

조산사(의사에 해당)는 광범위한 산모 건강 관리를 제공합니다. 정상적인 분만 후 몇 시간 후에 집에 갈 수 있지만 10일 이내에는 집에 갈 수 있습니다. 태아가 태어난 후 조산사는 5~6회의 가정 방문을 실시합니다.

이후에는 42일 동안 7~8일 동안 매일 최소 6시간씩 산모를 돌봐주는 산모 보조원(감소보모 상당)이 배치된다. 집안일도 도와준다.

미국:

약 3일 동안 머무르고 퇴원하고 출산 후 42일 이내에 후속 방문을 하세요. 이는 중국과 비슷하다.

병원에 있을 때 의사는 다음을 권장합니다.

산모는 물을 더 많이 마시고 아기에게 수유할 때마다 물 한 잔을 마셔야 합니다.

샤워를 하면 피로가 풀리기 때문에 출산 후 30분 후에 샤워를 하시면 됩니다.

소실된 체액을 보충하기 위해 얼음 주스를 제공하십시오. (출혈과 땀으로 인해 체내 체액이 손실됩니다.)

산모와 아기 간 동실동실은 분만 후 1시간 동안 이루어져야 합니다.

열상이 있는 경우에는 얼음팩을 사용하는 것이 좋습니다.

인도: 중국과 더 유사합니다.

격리 기간 동안 외출은 금지됩니다

산후 3일 동안 또는 태아 탯줄이 떨어질 때까지 주방 출입이 금지됩니다.

일반적으로 수분, 식이섬유, 비타민을 보충하기 위해 야채죽을 먹는 것이 좋습니다.

초유가 너무 걸쭉해서 소화하기 힘든 것 같아요.

중국이 자가격리를 중요시하는 것은 맞지만, 머리를 감거나 목욕을 할 수 없거나, 야채를 먹을 수 없거나, 침대에서 나올 수 없는 개념은 바뀔 수 있습니다.

반대로 감염 예방을 위해서는 출산 후 2일째에 목욕을 하고 5일째에는 머리를 감는 것이 좋지만, 말릴 때 주의해야 한다.

변비를 예방하려면 출산 후 과일과 채소를 섭취해 배변을 촉진하면 된다.

혈전을 예방하기 위해서는 출산 후 다음날에는 반드시 침대에서 일어나 걸어다니는 것이 산후 회복에 더 도움이 됩니다.

격리 기간 동안 다들 가만히 앉아있지 말고 과학적으로 했으면 좋겠다.